Tabla de contenido
5. Siga su progreso en la pantalla.
La pantalla puede mostrar la siguiente información
de entrenamientos:
CALS (calorías): cuando se selecciona la función
manual y la mayoría de los entrenamientos integra-
dos, el número aproximado de calorías quemadas.
Cuando se seleccionan entrenamientos de calo-
rías, el número aproximado de calorías que faltan
por quemar durante el entrenamiento.
CALS/HR (calorías por hora): el número aproxi-
mado de calorías que está quemando por hora.
Distancia (MI o KM): la distancia que ha recorrido
caminando o corriendo, en millas o kilómetros.
Para cambiar la unidad de medida, pulse el botón
St/Met (estándar/métrica).
Inclinación (%pendiente): el nivel de inclinación
de la máquina para correr.
Pace (ritmo): su velocidad en minutos por milla o
minutos por kilómetro. Para cambiar la unidad de
medida, pulse el botón St/Met.
BPM y el símbolo de corazón (pulso): su ritmo
cardíaco al utilizar el monitor de ritmo cardíaco del
mango o un monitor de ritmo cardíaco compatible
(vea el paso 6).
MPH o KPH (velocidad): su velocidad de pedaleo
en millas por hora o kilómetros por hora. Para cam-
biar la unidad de medida, pulse el botón St/Met.
Time (tiempo): al seleccionar la función manual,
el tiempo transcurrido. Cuando se selecciona un
entrenamiento integrado, el tiempo restante del
entrenamiento.
VRT FT o VRT M (distancia vertical): la distancia
que ha recorrido caminando o corriendo en metros
verticales o pies verticales.
Pulse repetidamente el botón Next Display (panta-
lla siguiente) para ver en la pantalla la información
de entrenamiento deseada.
Para reiniciar las pantallas, pulse dos veces el
botón Stop, retire la llave y, luego, vuelva a inser-
tarla.
Función recorrer: la consola también presenta
una función recorrer que mostrará información de
entrenamiento en un ciclo que se repite. Para
encender la función recorrer, pulse el botón
Multi-Scan (recorrer múltiple); el indicador recorrer
(A) y la palabra SCAN (recorrer) aparecerán en la
pantalla.
A
Para hacer avanzar manualmente el ciclo reco-
rrer, pulse repetidamente el botón Multi-Scan.
Para desactivar la función recorrer, pulse el
botón Next Display; el indicador recorrer y la pala-
bra SCAN desaparecerán de la pantalla.
También puede personalizar la función recorrer
para mostrar únicamente la información del entre-
namiento deseado en un ciclo que se repite.
Para personalizar la función recorrer, primero
pulse repetidamente el botón Next Display hasta
que aparezca la información del entrenamiento
que quiere agregar o eliminar del ciclo recorrer que
aparece en la pantalla.
A continuación, pulse el botón Add/Subtract
(agregar/sustraer) para agregar o eliminar esta
información del entrenamiento del ciclo recorrer.
Cuando se añade información del entrena-
miento, su indicador se activará en la pantalla.
Cuando se elimina la información del entrena-
miento, su indicador se apagará.
Luego, pulse el botón Multi-Scan para activar la
función recorrer.
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