• Una vez que el equipo está correctamente conectado, presione el botón de Encendido/Apagado
(POWER); automáticamente, la pantalla mostrará un entrenamiento predeterminado de 20 min.
• Presione los botones de velocidad (SPEED) para ajustar el tiempo a su preferencia
(puede ir de 5 a 30 min).
• Una vez que ha ajustado el tiempo de entrenamiento, puede presionar el botón de Inicio/Fin
(START/STOP) en el control, o el botón de Encendido/Apagado (POWER) en la pantalla, para
empezar el entrenamiento. En este punto, la modalidad de ejercicio será manual, por lo que
podrá ajustar la velocidad entre los niveles 1 y 10 según su preferencia.
• Si desea entrenar con uno de los 3 programas automáticos (P1, P2, P3), presione el botón
de Modalidad (MODE) para elegir el de su preferencia.
• Si desea apagar el equipo, primero debe terminar el entrenamiento. Para ello, use el botón
de Velocidad (SPEED -) para disminuirla progresivamente. Luego, presione el botón de
Encendido/Apagado en la pantalla, o el de Inicio/Fin (START/STOP) en el control, para nalizar
el entrenamiento. No olvide desconectar el equipo.
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