3.5.4
Programa controlado por la frecuencia cardíaca (
⚠
ADVERTENCIA
Este aparato de fitness no es un aparato médico. La medición de la frecuencia cardíaca de este
aparato puede ser inexacta. Existen diversos factores que pueden influir en la exactitud de la
indicación de la frecuencia cardíaca. La indicación de la frecuencia cardíaca sirve únicamente
como ayuda para el entrenamiento.
Dispone de cuatro programas de frecuencia cardíaca. Seleccione una de las tres frecuencias cardíacas
objetivo guardadas (55 %, 75 % o 90 % de su frecuencia cardíaca máxima) o seleccione TA (frecuencia
cardíaca objetivo) e introduzca manualmente una frecuencia cardíaca objetivo diferente. La consola
determina su frecuencia cardíaca máxima en función de la edad introducida.
1.
Seleccione el programa controlado por la frecuencia cardíaca (♥) y confirme la selección con
la tecla Mode.
2.
Seleccione el programa de frecuencia cardíaca deseado (55 %, 75 %, 90 % o TA) con el codificador
y confirme la selección con la tecla Mode (fig. 11–14).
2.1. Si ha optado por la frecuencia cardíaca objetivo (TA), ajuste la frecuencia cardíaca deseada (30-
230) con el codificador y confirme con la tecla Mode.
3.
Ajuste el tiempo con el codificador y confirme con la tecla Mode.
4.
Pulse la tecla Start/Stop para iniciar el programa.
Suena una señal al final del programa.
1.
Vuelva a pulsar la tecla Start/Stop para pausar el programa.
2.
Pulse la tecla Reset para abandonar el programa.
La visualización cambia al menú principal.
Figura 11
Figura 13
♥)
Figura 12
Figura 14
27
