Domyos BI 910 Manual De Instrucciones página 10

Aţi ales un aparat de fi tness marca DOMYOS. Vă mulţumim pentru încrederea dumneavoastră. Marca DOMYOS a fost creată pentru a
le permite tuturor sportivilor să-şi păstreze forma. Acest produs este creat de sportivi pentru sportivi. Ne-am bucura să primim din partea
dumneavoastră observaţii şi sugestii privind produsele DOMYOS. În acest scop, personalul magazinului, precum şi echipa de creaţie a
produselor DOMYOS sunt pregătite să vă asculte. Ne puteţi găsi şi pe www.domyos.com. Vă dorim un antrenament agreabil şi sperăm că acest
produs DOMYOS va deveni pentru dumneavoastră sinonimul plăcerii.
PREZENTARE
să efectuaţi: 1. Exerciţii de împins din culcat, înclinat şi declinat 2. Exerciţii de întărire a centurii abdominale.
AVERTISMENT
importante de mai jos înainte de a trece la utilizarea produsului:
1. Îi revine proprietarului obligaţia de a se asigura că toţi utilizatorii
produsului sunt informaţi în mod corespunzător cu privire la toate
prevederile de utilizare.
2. Domyos îşi declină orice responsabilitate cu privire la plângerile
pentru eventualele leziuni sau daune provocate oricărei persoane
sau bun, având drept origine utilizarea necorespunzătoare a acestui
produs de către cumpărător sau de orice altă persoană.
3. Produsul este destinat exclusiv utilizării la domiciliu. Nu utilizaţi
produsul într-un context comercial, locativ sau instituţional.
4. Îi revine utilizatorului responsabilitatea de a asigura buna întreţinere
a aparatului. După montarea produsului şi înainte de fi ecare utilizare.
Verifi caţi starea pieselor care sunt cele mai expuse uzurii.
5. Pentru a vă proteja picioarele în timpul antrenamentului, purtaţi
încălţăminte de sport. NU purtaţi haine largi sau care atârnă, pentru
a evita riscul prinderii acestora în aparat. Scoateţi-vă toate bijuteriile.
SIGURANŢĂ
Înainte de a începe orice program de exerciţii,
consultaţi medicul. Acest lucru este cu atât mai important la persoanele
care au depăşit vârsta de 35 de ani sau care au mai avut anterior probleme
de sănătate. Citiţi toate instrucţiunile înainte de utilizare. DECATHLON
îşi declină orice responsabilitate cu privire la orice leziuni corporale sau
pagube provocate bunurilor, survenite în urma utilizării acestui produs.
UTILIZARE
• Dacă sunteţi începător, e bine ca în primele câteva săptămâni să vă antrenaţi numai cu greutăţi uşoare, pentru ca organismul să se obişnuiască cu exerciţiile musculare.
• Încălziţi-vă înainte de fi ecare şedinţă, printr-un antrenament cardiovascular, prin serii fără greutăţi sau exerciţii de încălzire sau întindere la sol.
Creşteţi greutăţile progresiv.
• Efectuaţi toate mişcările cu regularitate, fără întreruperi.
• Păstraţi în permanenţă spatele drept. Evitaţi să scobiţi sau să arcuiţi spatele în timpul efectuării antrenamentului.
• Pentru un începător, lucraţi în serii de X repetări, cu un timp minim de recuperare între serii (acest timp de recuperare poate fi determinat de către medicul dumneavoastră
în timpul controlului medical). Alternaţi grupele musculare. Nu lucraţi toţi muşchii în fi ecare zi, ci divizaţi-vă antrenamentul pe parcursul a mai multor zile de antrenament.
EXERCIŢII CU SUPORTUL PENTRU BARĂ
Puteţi utiliza această bancă cu un suport pentru bară pentru a efectua exerciţiile următoare de împins: - culcat
GARANŢIE COMERCIALĂ
DOMYOS garantează acest produs, piese şi manoperă, în condiţii normale de utilizare, timp de 5 ani pentru structură şi de 2 ani pentru
piesele de uzură şi manoperă, de la data cumpărării, data de pe bonul de casă reprezentând dovada.
Obligaţia DOMYOS, în virtutea acestei garanţii, se limitează la înlocuirea sau la repararea produsului, la discreţia
DOMYOS.
Toate produsele pentru care se aplică această garanţie trebuie să fie primite de DOMYOS într-unul din centrele sale autorizate, cu toate
taxele plătite, însoţite de dovada suficientă de cumpărare.
Această garanţie nu se aplică în caz de:
• Defecţiuni produse în timpul transportului
• Utilizarea incorectă sau în afara parametrilor normali
• Reparaţii efectuate de tehnicieni neautorizaţi de DOMYOS
• Utilizare în afara unui cadru privat.
Această garanţie comercială nu exclude garanţia legală aplicabilă în funcţie de ţară şi/sau de provincie.
OXYLANE - 4 BOULEVARD DE MONS – BP299 – 59665 VILLENEUVE D'ASCQ Cedex – France
20
BI 910.indd 20 BI 910.indd 20
Banca Înclinată BI 910 este un aparat pentru musculatură compact şi polivalent. Acest aparat vă va permite
Atenţie! Pentru a reduce riscul producerii unor accidentări grave, citiţi instrucţiunile de utilizare
Pentru un antrenament optim, se recomandă să respectaţi recomandările următoare:
Prindeţi-vă părul pentru ca acesta să nu vă incomodeze în timpul
efectuării exerciţiilor.
6. Dacă resimţiţi dureri sau ameţiţi în timpul efectuării exerciţiilor, opriţi-
vă imediat, odihniţi-vă şi apoi adresaţi-vă unui medic.
7. Nu apropiaţi mâinile şi picioarele de piesele afl ate în mişcare.
8. Orice operaţie de montare/demontare a produsului trebuie să fi e
efectuată cu grijă.
9. Nu rămâneţi pe bancă în timpul reglării scaunului şi a spătarului.
10. Înainte de fi ecare utilizare, verifi caţi dacă cuiele sunt bine fi xate.
11. Nu efectuaţi singur exerciţiile de împins orizontal. O altă persoană
trebuie să fi e prezentă în cazul în care greutatea ar fi prea mare sau
dacă resimţiţi o slăbiciune fi zică.
ÎNTREŢINERE
aparatului să nu se deterioreze din cauza transpiraţiei, folosiţi
un prosop sau ştergeţi tapiseria după fi ecare utilizare.
Gresaţi uşor piesele mobile pentru a le îmbunătăţi funcţionarea
şi pentru a evita orice uzură inutilă.
Pentru ca tapiseria
- declinat
- înclinat
17/11/10 10:07 17/11/10 10:07