Tabla de contenido
CÓMO USAR EL PORTA TABLETA
IMPORTANTE: El porta tableta (G) se ha diseñado
para su uso con la mayoría de las tabletas de
tamaño completo. No coloque ningún otro disposi-
tivo electrónico u objeto en el porta tableta.
Para insertar una
tableta en el porta
tableta (G), coloque
el borde inferior de la
tableta en la bandeja.
Luego, tire del gan-
cho sobre el borde
superior de la tableta.
Asegúrese de que
la tableta esté firme-
mente sujeta al porta
tableta. Gire el porta
tableta hasta el ángulo deseado. Realice las mismas
operaciones en orden inverso para retirar la tableta del
porta tableta.
CÓMO CAMBIAR LA INCLINACIÓN DE LA RAMPA
Para variar el
movimiento de los
pedales, puede cam-
biar la inclinación
de la rampa. Para
elevar la rampa,
pulse el botón del
pasador (H) y, luego,
tire del manubrio de
la rampa (I) hacia
arriba hasta el
nivel de inclinación
deseado.
Para bajar la rampa, pulse el botón del pasador (H),
tire del manubrio de la rampa (I) y baje la rampa hasta
el nivel de inclinación deseado. Luego, libere el botón
del pasador y encaje el pasador en uno de los orifi-
cios de ajuste de la armadura. Asegúrese de que el
pasador quede firmemente encajado en uno de los
orificios de ajuste de la armadura.
CÓMO HACER EJERCICIOS EN EL ENTRENADOR
ELÍPTICO
Para subir al entrenador elíptico, sujétese a las baran-
das (J) o los brazos (K) y párese sobre el pedal (L) que
está en la posición más baja. Luego, coloque el otro
pie en el otro pedal. Presione los pedales hasta que
estos empiecen a moverse de manera continua. Nota:
Los pedales pueden girar en ambos sentidos. Se
G
recomienda que gire los pedales en el sentido indi-
cado por la flecha; sin embargo, para variar, puede
girar los pedales en sentido contrario.
H
I
Para bajarse del entrenador elíptico, espere hasta que
los pedales (L) se detengan por completo. Nota: El
entrenador elíptico no tiene piñón libre; los peda-
les seguirán moviéndose hasta que el volante se
detenga. Cuando se hayan detenido los pedales, quite
primero el pie del pedal que esté más alto. Luego,
quite el pie del pedal que esté más bajo.
17
K
K
J
L
Tabla de contenido
