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Las Ondas Rusas pueden producir tensiones en los músculos mayores que las
voluntarias.
Según publicaciones varias, las Ondas Rusas se usan para lograr:
• Contracción de músculos denervados parcialmente.
• Reducción de edemas
• Reducción del dolor
• Aumento de la circulación
• Aumento de la velocidad
Estas son solo parte de las distintas aplicaciones de las Ondas Rusas.
La forma de la Onda Rusa es como se describe a continuación:
B
Rampa de
Subida
Está compuesta por una onda senoidal de 2.500 Hz. (ciclos por segundo) pero no en
forma continua, sino que está compuesta, como se observa en la figura, por ráfagas de
duración "B" y una pausa entre ráfaga y ráfaga de duración "A".
Por otra parte, la onda comienza de cero, aumenta la amplitud durante un tiempo al
cual lo llamamos RAMPA DE SUBIDA, (ver figura).
Luego se mantiene esta amplitud sin variar durante un tiempo que se llama
CONTRACCIÓN, (ver figura).
Luego decrece su amplitud durante un tiempo al cual lo llamamos RAMPA DE BAJADA,
(ver figura).
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TEXEL / Ondas Rusas / Manual del Usuario
A
Contracción
Rampa de
Relajación
bajada
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