GYMFORM VibroMAX PRO Manual De Instrucciones página 16

1 - Coloque a unidade (1) sobre uma superfície plana e
uniforme.
2 - Para uma aderência superior, a Gymform® Vibromax Pro
dispõe de ventosas para a fixação no solo.
Nota: Para transportar a plataforma, agarre-a tal como se
mostra na Fig. 2 e deslize-a graças às suas rodas (22).
Instruções de funcionamento
Prestações/funcionamento
De 1 a 99 níveis de velocidade.
10 Programas concebidos especificamente.
1. Deve utilizar a Gymform® Vibromax Pro através do
seu comando (11) da forma explicada seguidamente.
O comando remoto funciona com uma pilha CR2032
(não incluída). Para colocar a pilha, pressione para
a direita e puxe o compartimento das pilhas como
explica a Fig. 3.
NOTA IMPORTANTE: Para selecionar cada função,
aponte sempre com o comando para o recetor da
unidade. A máquina vai confirmar que recebeu a
ordem emitindo um sinal acústico. Se não ouvir o sinal
acústico, carregue outra vez no botão, apontando
para o recetor até o ouvir.
2. Insira a ficha do cabo elétrico (12) na tomada para
conexão do cabo (13) da unidade. Depois, ligue o
aparelho à rede elétrica.
3. Ligue a máquina com o interruptor principal (2).
Ouvirá um sinal acústico para indicar que se acendeu.
4. Com a unidade ligada, pressione o botão "P"
Mode (17) para escolher entre os 10 programas da
Gymform® Vibromax Pro. No ecrã (9) visualizará o
programa selecionado:
P1 – Massagem
P2 – Fitness
P3 – Especial para glúteos e coxas
P4 – Tonificação
P5 – Condicionamento geral
P6 – Treino aeróbico e anaeróbico avançado (treino
Fartlek)
P7 – Condicionamento de força e resistência
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P8 – Musculação
P9 – Queimar gordura
Pr – Programa manual
Programa manual
Quando, no ecrã Programa (9), aparecer a indicação
de que a plataforma está no modo manual (Pr),
poderá escolher a duração da sessão de treino. Para
isso, pressione o botão "TIME -" (4) para diminuir a
duração da sessão ou pressione o botão "TIME +" (3)
para aumentá-la. Se não o fizer, por defeito a sessão
será de 15 minutos. Pressione o botão "Start" (5) para
iniciar o exercício. A máquina começará a funcionar
no nível de velocidade 1 mas é possível aumentar
a velocidade até ao nível 99. Para isso, pressione
o botão "SPEED +" (6). Para diminuir a velocidade
pressione o botão "SPEED -" (7). Poderá visualizar
a velocidade do exercício em curso no ecrã Speed -
Velocidade (10). Para parar cada programa carregue
no botão "Stop" (8), e ouvirá três sinais acústicos
de que o programa parou. Quando a máquina parar
completamente ouvirá cinco sinais acústicos.
No modo manual, para aumentar a velocidade de
forma mais rápida, carregue no botão Turbo (18)
sucessivamente para ativar a velocidade 20, 50 e 80.
Acabe de regular a velocidade pretendida carregando
nos botões "Speed +" (6) e "Speed -" (7).
Consulte a tabela 1 da Fig. 1 para ver as oscilações por
minuto em cada nível de velocidade. Aconselhamos
que nas primeiras utilizações da plataforma se
inicie a sessão de treino com velocidades baixas,
com poucas vibrações por minuto, para ir depois
aumentando progressivamente
medida que transcorre o exercício.
Nos exercícios efetuados de pé sobre a plataforma
(ver guia de exercícios), é possível escolher entre
três posições: caminhada, apoiar os pés na zona A
(ver Fig. 4); trote, apoiar os pés na zona B; corrida,
apoiar os pés na zona C. É possível escolher o
grau de treino em função da colocação dos pés na
plataforma.
A duração da sessão de treino recomendada para
todos os programas é de 15 minutos.
Recomendamos fazer uma sessão de treino por dia.
Para realizar exercícios com as bandas elásticas (16)
prenda-as nos suportes para bandas (15).
Para desligar o comando pressione o botão "Power"
(14) e pressione igualmente o botão "Power" (14)
para voltar a ligá-lo. Em ambos os casos o interruptor
principal (2) deverá estar na posição de ligado. Para
ligar e desligar totalmente a unidade, carregue no
interruptor principal (2).
Para uma maior comodidade, pode ter o comando
(11) sempre consigo. Ajuste o comando ao seu ombro
ou pulso, introduzindo o braço na correia (20). Prenda
a correia na posição pretendida com o fecho regulável
(Fig. 5).
ESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS
200 W
CA 220-240 V
50 HZ
COMO SE DESFAZER DOS MATERIAIS
O símbolo de um contentor sobre rodas riscado
indica que Você se deve informar e seguir as
normas locais relativas à eliminação deste tipo
de produtos.
Não se desfaça deste produto da mesma forma que
o faz habitualmente com os resíduos gerais da sua
casa. A eliminação do produto deve ser realizada de
acordo com as normas locais aplicáveis.
Os produtos
substâncias perigosas que têm efeitos nefastos sobre
o ambiente e a saúde humana e, portanto, devem ser
reciclados adequadamente.
a velocidade à Garantia de qualidade:
Este produto está coberto por uma garantia contra
defeitos de fabrico sujeita aos prazos estipulados
pela legislação em vigor em cada país.
Esta garantia não cobre os danos decorrentes de um
uso inadequado, uso comercial negligente, desgaste
anormal, acidentes ou manipulação indevida.
Fabricado na China
elétricos e eletrónicos contêm