Samsung M1777N Manual De Instrucciones página 17

Guía de cocina (continuación)
Guía de cocina para verduras frescas
Utilice un bol con tapa apto para microondas. Añada de 30 a 45 ml de agua (2 ó
3 cucharadas) por cada 250 gramos de verduras, a menos que se recomiende
otra cantidad (consulte la tabla). Cocine las verduras tapadas durante el tiempo
mínimo (consulte la tabla) y continúe la cocción según sus preferencias.
Remueva las verduras una vez durante la cocción y otra después. Añada sal,
hierbas o mantequilla después de la cocción. Mantenga el recipiente tapado
durante un tiempo de reposo de 3 minutos.
Consejo: Corte las verduras en trozos de igual tamaño. Cuanto más pequeños
sean los trozos, menos tardarán en cocinarse.
Todas las verduras frescas se deben cocinar usando la potencia máxima de
microondas (800W).
Tipo de Cantida Cocción
alimentos des (min)
Brécol 250g 4½ - 5
500 g 8 - 8½
Coles de 250g 6 - 7
Bruselas
Zanahorias 250g 4½ - 5
Coliflor 250g 5 - 5½
500 g 8½ - 9
Calabacines 250g 3½ - 4
Berenjenas 250g 4½ - 5
Puerros 250g 5 - 5½
Setas 125g 1½ - 2
250g 3½ - 4
Cebollas 250g 5½ - 6
Pimientos 250g 4½ - 5
Reposo Instrucciones
(min)
3 Corte los cogollos a la misma medida
y colóquelos de manera que el tallo
quede hacia el centro.
3 Añada 60 - 75 ml de agua (5 - 6
cucharadas).
3 Corte las zanahorias en rodajas del
mismo tamaño.
3 Corte los cogollos a la misma
medida. Los más grandes córtelos
por la mitad. Colóquelos de manera
que el tallo quede hacia el centro.
3 Corte los calabacines en rodajas.
Añada 30 ml de agua (2 cucharadas)
o un trozo de mantequilla.
Cocínelos hasta que estén tiernos.
3 Corte las berenjenas en rebanadas
pequeñas y rocíelas con una
cucharada de zumo de limón.
3 Corte los puerros en rebanadas
gruesas.
3 Coloque setas pequeñas enteras o
setas en trozos. No añada agua.
Rocíelas con zumo de limón y
alíñelas con sal y pimienta.
Escúrralas antes de servirlas.
3 Corte las cebollas en rodajas o en
mitades. Añada sólo 15 ml de agua
(1 cucharada).
3 Corte los pimientos en trozos
pequeños.
Tipo de Cantida Cocción
alimentos des (min)
Patatas 250g 4½ - 5½
500 g 8 - 9
Nabos 250g 5 - 5½
Guía de cocina para arroz y pasta
Arroz : Utilice un bol grande con tapa, apto para microondas (el arroz
dobla su volumen al cocerse). Cocínelo tapado. Una vez
transcurrido el tiempo de cocción remuévalo, añada sal o
hierbas y mantequilla y déjelo reposar.
Observación: es posible que el arroz no absorba toda el agua
durante la cocción.
Pasta : Utilice un bol grande apto para microondas. Añada agua
hirviendo y un poco de sal y remueva bien. Cocine la pasta sin
tapar. Remueva de vez en cuando durante y después de la
cocción. Tape la pasta durante el tiempo de reposo y escúrrala
bien antes de servirla.
Tipo de Cantidades Potencia Cocción
alimentos
Arroz blanco 250g 800 W
(vaporizado)
Arroz integral 250g 800 W
(vaporizado)
Arroz integral 250g 800 W
Arroz mixto 250g 800 W
(arroz + arroz
salvaje)
Maíz mixto 250g 800 W
(arroz + maíz)
Pasta 250g 800 W
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Reposo Instrucciones
(min)
3 Pese las patatas una vez peladas y
córtelas en trozos del mismo tamaño
(mitades o cuartos).
3 Corte los nabos en cubos pequeños.
Reposo Instrucciones
(min) (min)
17 - 18 5 Añada 500 ml de agua
fría.
22 - 23 5 Añada 500 ml de agua
fría.
22 - 23 10 Añada 600 ml de agua
fría.
18 - 19 5 Añada 500 ml de agua
fría.
19 - 20 5 Añada 400 ml de agua
fría.
11 - 12 5 Añada 1000 ml de
agua caliente.
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