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Selecção de Modo e de nição de parâmetros
Prima para ligar ou desligar a balança.
Prima S o T para mudar de parâmetro corporal. Prima „ para con rmar.
Prima S o T para seleccionar o sexo. Prima „ para con rmar.
Prima S o T para seleccionar a altura. Prima „ para con rmar.
Prima S o T para seleccionar a idade. Prima„ para con rmar.
Os valores aparecem a piscar no ecrã e cam gravados.
Coloque-se em cima da balança para pesar-se e aparecerá no ecrã: ………, indicando que a balança
está a analisar os dados. Permaneça imóvel em cima da balança. Uma vez concluído o processo, o peso
e a percentagem de gordura corporal, a percentagem de água, o peso dos ossos e a percentagem de
massa muscular e as quilocalorias aparecerão em sequência três vezes antes de a balança se apagar
automa camente.
Compare a leitura de gordura corporal com a tabela de índices de Gordura e Água Corporal para conhecer
a situação do seu corpo.
Mulher (%)
IDADE
peso
normal
insu ciente
6-15
3.0~16.0
16.1~21.0
16-30
3.0~16.4
16.5~22.0
31-60
3.0~17.0
17.1~22.4
61-80
3.0~17.6
17.7~23.0
Devido às diferenças naturais existentes entre cada pessoa, esta tabela deve ser utilizada apenas de
forma orientativa.
Tabela de índices de água corporal e Tabela de índices de massa muscular (%)
Mulher (%)
IDADE
Baixo
Normal
6-15
<54.0
54.0~59.0
16-30
<53.0
53.0~58.0
31-60
<52.0
52.0~57.0
61-80
<51.0
51.0~56.0
Peso
<45 Kg
Peso ósseo
~3.0 Kg
Tabela de índices de Gordura (%)
excesso
peso
obeso
de peso
insu ciente
21.1~29.6
29.7~50
3.0~13.0
22.1~30.4
30.5~50.0
3.0~13.6
22.5~31.4
31.5~50.0
3.0~14.0
23.1~32
32.1~50.0
3.0~14.4
Masa
Alto
Baixo
Muscular
>59.0
<57.0
>58.0
<56.0
>44
>57.0
<55.0
>56.0
<54.0
Tabela de pesos dos ossos (KG)
Mulher
45~60 Kg
>60 Kg
~4.2 Kg
~6.5 Kg
Homem (%)
excesso
normal
obeso
de peso
13.1~17.4
17.5~25.6
25.7~50.0
13.7~18.0
18.1~26.4
26.5~50.0
14.1~18.6
18.7~27
27.1~50.0
22.5~27.0
14.5~19.0
22.5~27.0
28.1~50.0
Homem (%)
Masa Mus-
Normal
Alto
cular
57.0~62.0
>62.0
56.0~61.0
>61.0
>46
55.0~60.0
>60.0
54.0~59.0
>59.0
Homem
<60 Kg
60~75 Kg
>75 Kg
~4.5 Kg
~6.0 Kg
~7.5 Kg
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