Recomendações Gerais - Domyos VS 700 Manual Del Usuario

Escolheu um produto da marca DOMYOS e agradecemos a confiança que depositou em nós.
Quer seja principiante ou desportista de alto nível, a DOMYOS é o seu aliado para se manter em forma ou desenvolver a sua condição física.
As nossas equipas esforçam-se sempre por conceber os melhores produtos para a sua utilização. Contudo, se tiver comentários, sugestões ou
perguntas, estamos disponíveis no nosso sítio DOMYOS.COM. Também encontrará aqui conselhos para a sua prática e assistência no caso de
necessidade.
Desejamos-lhe um bom treino e esperamos que este produto DOMYOS responda a todas as suas expectativas.
APRESENTAÇÃO
AVISO
A procura da boa forma deve ser praticada de modo CONTROLADO. Antes de começar qualquer programa de exercícios, consulte o seu médico.
Isto é especialmente importante para as pessoas com mais de 35 anos ou que tenham tido problemas de saúde antes e se não praticar desporto
há já vários anos.
Leia todas as instruções antes da utilização.
RECOMENDAÇÕES GERAIS
1. Cabe ao proprietário assegurar-se que todos os utilizadores do
produto estão devidamente informados sobre todas as precauções de
utilização.
2. A DOMYOS rejeita qualquer responsabilidade por quaisquer que-
ixas devido a ferimentos ou danos infligidos a qualquer pessoa ou a
qualquer bem, causados pela utilização ou má utilização deste produto
por parte do comprador ou por qualquer outra pessoa.
3. A DOMYOS rejeita qualquer responsabilidade por quaisquer que-
ixas devido a ferimentos ou danos infligidos a qualquer pessoa ou a
qualquer bem, causados pela utilização ou má utilização deste produto
por parte do comprador ou por qualquer outra pessoa.
4. É da responsabilidade do utilizador inspecionar e aparafusar, se
necessário, todas as peças antes de qualquer utilização do aparelho.
5. Qualquer operação de montagem/desmontagem no aparelho tem
de ser efetuada com cuidado.Para proteger os seus pés durante o
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exercício, use calçado desportivo. NÃO use roupas largas ou descaí-
das que possam ficar presas na máquina. Retire todas as suas joias.
Prenda o seu cabelo para que este não incomode durante o exercício.
6. As pessoas que usem um estimulador cardíaco, um desfibrilador
DEFINIÇÕES
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AVISO É necessário baixar a bicicleta para proceder a qualquer regulação (selim, guiador).
1 - COMO AJUSTAR A POSIÇÃO DO SELIM
a) ALTURA: Para um exercício eficaz, o selim deve estar à boa
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altura. Os joelhos devem ficar ligeiramente flectidos no momento
em que os pedais estão na posição mais baixa. Enquanto
segura o selim, desaperte e puxe o botão de regulação. Ajuste a
posição do selim, alinhe o botão com um dos orifícios do tubo do
selim, solte o botão e aperte até ao fim.
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b) PROFUNDIDADE: Enquanto segura o selim, desaperte e
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puxe o botão de regulação. Ajuste a posição do selim, alinhe
o botão com um dos orifícios do tubo do selim, solte o botão e
aperte até ao fim.
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3.NIVELAMENTO DA BICICLETA
No caso de instabilidade, ajuste os compensadores de
nível.
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5 - REGULAÇÃO DA RESISTÊNCIA
AUMENTO DA RESISTÊNCIA:
Rode o botão de regulação no sentido dos ponteiros do relógio.
DIMINUIÇÃO DA RESISTÊNCIA:
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Rode no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio.
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Esta bicicleta é concebida para a prática de biking em casa.
O biking é uma excelente forma de actividade cardio-training que permite aumentar a sua capacidade
cardiovascular e queimar calorias. Esta prática permite também tonificar os músculos da parte de baixa
do corpo (nádegas, quadríceps, ísquio-tibiais, barriga das pernas). Os músculos da parte de cima do
corpo (abdominais, costas, braços) participam também no exercício. Esta bicicleta está equipada com
uma
transmissão por corrente.
ou qualquer outro dispositivo eletrónico implantado são avisadas que
utilizam o sensor de pulsações por sua conta e risco.
7. A utilização do sensor de pulsações não é recomendada a mulheres
grávidas.
8. ADVERTÊNCIA! Os sistemas de supervisão do ritmo cardíaco po-
dem apresentar uma falta de precisão. Um excesso de exercício pode
causar ferimentos graves ou até a morte. Qualquer sensação de dor ou
de mal-estar deve ser seguida por uma paragem imediata do treino.
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9. O equipamento tem de ser colocado numa superfície plana e
estável.
10. A bicicleta de biking não inclui uma roda livre. Os pedais continuam
a rodar enquanto a roda de inércia está em movimento.
11. Para uma paragem progressiva, abrande a cadência de pedalagem
até à paragem completa da roda.
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12. Para uma paragem de emergência, prima o botão de regulação da
resistência.
13. No final da sua sessão de treino, bloqueie a bicicleta apertando o
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botão de regulação da resistência até ao fim no sentido dos ponteiros
do relógio.
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2 - COMO AJUSTAR O GUIADOR
Enquanto segura o guiador, desaperte e puxe
o botão de regulação. Ajuste a posição do
guiador, alinhe o botão com um dos orifícios
do tubo do guiador, solte o botão e aperte
até ao fim.
4 - COMO AJUSTAR A CORREIA DOS
PEDAIS
APERTO: Puxe a extremidade da correia.
DESAPERTO: Carregue no anel para soltar a
correia.
6 - PARAGEM DE EMERGÊNCIA
Carregue no botão de regulação
resistência.
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