Tabla de contenido
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Posición del monitor
Coloque el monitor a una distancia apropiada para su visualización,
que usualmente es entre 50 y 60 centímetros. Ajuste la pantalla de
manera que su parte superior quede un poco por debajo de la altura
de los ojos del usuario.
Posición del teclado
La localización del teclado influye en su postura. Si lo pone muy lejos se
sentará mal al igual que si lo pone muy cerca o muy alto causará
tensión en sus hombros y codos.
•
El teclado debe ser colocado sobre sus piernas pero un poco más
alto. Luego ajuste las patas del teclado para colocarlo a un ángulo
cómodo.
•
Mantenga sus brazos de manera paralela al suelo cuando escriba.
Sus antebrazos y hombros deben estar relajados. Si siente una
tensión en su cuello o espalda deberá cambiar su postura.
3 Posición de la computadora
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