8.
Culturismo 1
9.
Culturismo 2
10.
Culturismo 3
Tipo de programa DEPORTE
>>
Parte inferior del cuerpo DEPORTE
Calentamiento
1.
Calentamiento
Entrenamiento
1.
Resistencia 1
2.
Resistencia 2
3.
Resistencia 3
Entrenamiento de fuerza
1.
Fuerza máxima 1
2.
Fuerza máxima 2
3.
Fuerza máxima 3
Recuperación
1.
Recuperación
2.
Recuperación activa
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Parte superior del cuerpo DEPORTE
Calentamiento
1.
Calentamiento
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Entrenamiento
1.
Resistencia 1
2.
Resistencia 2
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Recuperación
1.
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Recuperación activa
Tipo de programa BIENESTAR
>>
Parte inferior del cuerpo BIENESTAR
Masaje
1.
Masaje
2.
Masaje energético
3.
Masaje de relajación
4.
Drenaje
Alivio del dolor
1.
TENS Alivio del dolor
2.
TENS Relajación muscular
>>
Parte superior del cuerpo BIENESTAR
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1.
Masaje
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