Kettler HOI Instrucciones De Mantenimiento página 9
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Ver también para HOI:
- Manual del usuario (10 páginas) ,
- Manual de instrucciones (46 páginas) ,
- Manual de instrucciones (58 páginas)
Variaciones de ejercicios
ENTRENA CON CREATIVIDAD
Existe un sinfín de formas para hacer las flexiones para modificar la carga sobre los músculos. Por ejemplo, puedes
girar los soportes 90 grados o agarrarlos con los dedos apuntando en dirección contraria al cuerpo. Las flexiones con
las rodillas en el suelo son una buena opción para los principiantes.
