BH FITNESS G-239 Manual De Instrucciones página 48

Druk op ENTER en het venster TIME
gaat knipperen en u kunt de tijdsduur
programmeren. Druk op ENTER en
programmeer de afstand. Druk op
ENTER en programmeer de calorieën.
Druk op ENTER en voer uw leeftijd in.
Druk op de toets START/STOP om de
oefening te
programma's dient u uw handen over
de hartslagsensoren (R) Fig 3 te
leggen.
In het onderste venster van de display
(TARGET H.R.) zal de inmiddels
berekende waarde van uw maximale
hartslagfrequentie verschijnen.
GEBRUIKERS
PROGRAMMA'S P13.-
De programma's
keuzeprogramma's voor de gebruiker.
Druk op de toets START/STOP, om de
monitor in werking te zetten en op de
display verschijnt PROGRAM 1. Druk op
de toetsen UP / DOWN om de gewenste
gebruikers- programma 13 te kiezen.
starten. Bij
13
Druk op ENTER en het venster TIME
gaat knipperen en u kunt de tijdsduur
programmeren. Druk op ENTER en
programmeer de afstand. Druk op
ENTER en programmeer de calorieën.
Druk op ENTER en voer uw leeftijd in.
Druk op ENTER en de eerste lijn van het
profi el gaat knipperen. Door middel van
de toetsen UP/DOWN kiest u de fase
van de weerstand, drukt op ENTER en
gaat over naar de tweede fase en op
deze manier verder, tot u het gehele profi
el, waarmee u de oefening wilt doen,
gede-
START/STOP en de oefening begint.
De tijdsduur van het profi el bedraagt,
wanneer u geen enkele tijdsduur voor de
Tijd heeft geprogrammeerd, 30 minuten,
verdeeld
weerstandsfase.
deze
TELEMETRISCHE
PULSFREQUENTIE
(Optioneel) .
De monitor is uitgerust om signalen te
ontvangen
pulsmetingssysteem.
Het systeem bestaat uit een ontvanger
en een zender (T) (borstband) Fig14.
Dit telemetrische
zijn
systeem heeft voorrang boven het
handgreeppulsfrequentiesysteem als
beiden tegelijkertijd gebruikt worden.
(Zie
telemetrische pulsfrequentie).
TESTMETING:
LICHAMELIJKE CONDITIE
Deze elektronische eenheid is uitgerust
met de mogelijkheid het herstel van de
hartslag te meten. Dit heeft het voordeel
48
fi nieerd heeft.
over 3
van een
de gebruiksaanwijzing
Druk op
minuten per
telemetrisch
pulsfrequentie-
voor