Decathlon SW Kalenji 700 Manual Del Usuario página 119

Användning : 6.3 Träningstidtagning
• Denna typ av nedräkning är gjord för att programmera ett träningspass bestående av mer eller
mindre intensiva delar med olika längd som hänger ihop, med upprepning av sekvensen ett visst
antal gånger som bestämts i förväg.
• Innan träningen börjar måste alltså passet programmeras.
För att förenkla proceduren följer här ett exempel :
Du ska skapa ett träningspass som växlar mellan 3 delar bestående av 45 sekunder snabb löpning och
15 sekunder gång.
230 231