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COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
Inserte la llave en la consola.
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Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 13.
Seleccione la función manual.
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Cada vez que inserta la
llave, la función manual
es seleccionado. Si un
programa preajustado
presione el botón de
Selección de Programa
[PROGRAM SELECT] repetidamente hasta que
una pista aparece en la pantalla.
Ponga en marcha la banda para caminar.
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Para hacer partir la banda para caminar, presione
el botón de Comenzar [START], el botón de au-
mento de Velocidad [SPEED], o uno de los boto-
nes con números de 2 al 16.
Si el botón de Comenzar o el botón de aumento
de Velocidad es presionado, la banda para cami-
nar comenzará a moverse a 2 Km. por hora. Al
hacer ejercicios, cambie la velocidad de la banda
para caminar como quiera al presionar los boto-
nes de aumento o disminución de Velocidad.
Cada vez que presiona un botón, el nivel de velo-
cidad cambiará en 0,1 Km. por hora; si es que
sostiene el botón presionado, el nivel de veloci-
dad cambiará en incrementos de 0,5 Km. por
hora.
Si es que presiona uno de los nueve botones de
velocidad con números, la banda para caminar co-
mienza a moverse gradualmente hasta alcanzar el
nivel de velocidad seleccionado. Nota: La consola
puede mostrar la velocidad y la distancia en mi-
llas o kilómetros (vea EL MODO DE INFORMA-
CION/ DEMO en la página 17). Por propósitos
de simplicidad, todas las instrucciones en esta
sección están en kilómetros.
Para detener la banda para caminar, presione el
botón de Parar [STOP]. El tiempo comienza a
destellar en la pantalla. Para comenzar la banda
para caminar de nuevo, presione el botón de
Comenzar, el botón de aumento de Velocidad, o
uno de los diez botones con números.
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Nota: La primera vez que usted use la máquina
para correr, inspeccione la alineación de la banda
para caminar, y centre la banda para caminar si es
necesario (vea la página 21).
Cambie la inclinación de la máquina para co-
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rrer como se desea.
Para cambiar la inclinación de la máquina para co-
rrer, presione los botones de aumento o disminu-
ción de Inclinación [INCLINE]. Cada vez que uno
de los, botones se presione, la inclinación cam-
biará por 0,5%; si mantiene un botón presionado,
el nivel de inclinación cambia en forma rápida.
Siga su progreso con las pantallas.
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Cuando se seleccione
la función manual, una
pista que representa
400 metros aparece en
la matriz. Cuando
Usted camine o corra,
la pista se irá iluminando en secuencia hasta que
la pista completa esté iluminada. Después la pista
se apagará y los indicadores nuevamente comen-
zarán a iluminarse.
La pantalla inferior iz-
quierda puede mostrar
el tiempo [TIME] trans-
currido y la distancia
[DIST.] que ha cami-
nado o corrido durante
su sesión de ejercicios. Además, cada vez que
usted cambia la inclinación [INCLINE], la pantalla
le muestra la configuración de la inclinación por
algunos segundos. Nota: Cuando un programa se
selecciona, la pantalla mostrará el tiempo restante
en el programa en vez del tiempo transcurrido.
Cuando selecciona un programa de objetivo en
distancia, la pantalla le muestra el número de kiló-
metros que quedan en vez de la distancia que
usted ha caminado o corrido.
La pantalla inferior derecha puede mostrar la ve-
locidad de la banda para caminar y el número
aproximado de calorías [CALS.] que usted ha
consumido durante su sesión de ejercicios. Esta
pantalla también muestra su ritmo cardiaco
cuando usa el sensor de pulso de mano.
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