Tabla de contenido
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
XB0009
Bruksanvisning för XB0009-konsolen
Användarprogram
06
Användaren kan skapa en egen träningsprofil.
• Tryck på UP/DOWN på huvudmenyn för att markera USER.
• Programprofilen kommer att visas enligt bilden nedan.
• Tryck på UP/DOWN för att ändra motståndsnivån i profilens första segment.
• Tryck på MODE för att gå vidare.
• Följ ovanstående steg för alla kolumner.
• Tryck på START för att börja övningen när du är färdig.
Återhämtning
07
När som helst under träningen kan knappen RECOVERY tryckas in så registreras återhämtningsnivån.
• Tryck på knappen RECOVERY.
• Placera båda händerna på pulssensorerna.
• Datorn kommer att räkna ned från 0,60 sekunder och visa pulsen enligt bilden nedan. TA INTE BORT
HANDEN FRÅN PULSSENSORERNA FÖR DÅ VISAS INGEN AVLÄSNING.
RFE 4846 XB0009 console guide.indd 53-54
53
• När datorn har räknat ned under 0,60 sekunder kommer ÅTERHÄMTNINGSNIVÅN att visas.
Konditionsrelaterade återhämtningsnivåer
F1
Utmärkt
F2
Mycket bra
F3
Bra
F4
Godkänt
F5
Under genomsnittet
F6
Dåligt
ANMÄRKNINGAR
Denna dator drivs med en 9 V strömadapter. ANVÄND INTE NÅGON ANNAN ADAPTER TILLSAMMANS MED
1.
MASKINEN.
2. Om datorn är inaktiv i cirka fyra minuter kommer den automatiskt att stängas av och motståndsmotorn att
återställas. Tryck på valfri knapp för att slå på datorn igen.
3. Koppla loss strömsladden och anslut den igen för att starta om datorn om den inte fungerar som den ska.
54
www.reebokfitness.info/productsupport
09/02/2012 11:56
Tabla de contenido
