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GUÍA DE INICIO, PRESS DE HOMBROS CONVERGENTE RSL 515
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La línea Selectorized de fuerza Resolute™ (RSL) está diseñada y construida para ser duradera, enfatizando la calidad de los
materiales y construcción, servicio y soporte altamente calificados, y diseño basado en la experiencia. La línea Selectorized
de fuerza Resolute incluye productos que se centran en la parte inferior del cuerpo, la parte superior del cuerpo y el tronco
para brindar a los usuarios una experiencia de entrenamiento efectiva y cómoda.
Conozca su equipo Precor
Al usar el equipo de ejercicios, siempre debe tomar las precauciones básicas.
Directrices generales de uso
Lea todas las advertencias en el equipo y obtenga las instrucciones
sobre el uso del equipo.
Siempre inspeccione el equipo antes de usarlo. Si detecta algún posible
problema o necesita una reparación, comuníquese de inmediato con
alguna persona en el club. NO use el equipo hasta que el club haya
verificado que el equipo funciona adecuadamente.
Revise que los sujetadores, los cables, las columnas de pesas y
accesorios del agarre estén bien apretados, conectados y funcionen
correctamente. Preste especial atención a la condición de los cables
y de los extremos de los cables. Si nota un extremo del cable suelto
o algún desgaste del cable o el conector del cable, NO use el producto
y comuníquese con alguna persona en el club de inmediato.
Lineamientos de seguridad del usuario
Si no entiende cómo funciona algún equipo, pídale a alguien del club como un instructor que le enseñe cómo usarlo
y que le explique las instrucciones de seguridad.
NO exceda la capacidad de peso máximo.
NO se exceda ni trabaje hasta estar exhausto. Use un juicio razonable al trabajar con pesas.
Si siente dolor, debilidad, mareos o síntomas anormales, deje de hacer ejercicios inmediatamente y consulte
a su médico.
Evite usar peso excesivo, que puede provocarle lesiones.
Mantenga la cabeza, las extremidades, los dedos y el cabello lejos de todas las piezas móviles mientras está usando
el equipo.
Nunca deje caer ni introduzca objetos en ninguna abertura en el equipo.
NO deje caer ni golpee fuertemente la columna de pesas mientras se ejercita.
Asegúrese de que el pasador selector esté completamente insertado. Utilice solo el pasador que le proporcionó el
fabricante. Si no está seguro, comuníquese con alguna persona en el club.
Nunca sujete las pesas en una posición elevada. NO utilice el equipo si la placa superior o la columna de pesas tienen
el pasador en una posición elevada.
NO intente arreglar un equipo que esté trabado o descompuesto.
Utilice el equipo solo para el uso previsto. NO utilice accesorios no recomendados por el fabricante, ya que pueden
causar lesiones.
Para obtener las instrucciones de operación completas y la resolución de problemas del equipo,
visítenos en www.precor.com.
Asegúrese de que sus instructores lean regularmente nuestro blog (seleccionar idiomas) en
www.precor.com
confiables de la industria.
GSG DE PRESS DE HOMBROS CONVERGENTE RSL 515 | P/N CW39546-291 ESL
©2019 Precor Incorporated | 31 de agosto de 2019
LÍNEA SELECTORIZED DE FUERZA RESOLUTE™
experiencia personalizada de fitness
para obtener más ideas acerca de las rutinas de fitness y consejos de expertos
para sus socios.
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Resumen de contenidos para Precor Resolute RSL Serie

  • Página 1 GSG DE PRESS DE HOMBROS CONVERGENTE RSL 515 | P/N CW39546-291 ESL ©2019 Precor Incorporated | 31 de agosto de 2019...
  • Página 2 Desafíe sus músculos con movimientos de brazo bilaterales, de un solo lado o alternados. Use los agarres verticales para variar su rutina. Mantenga una posición neutral de la muñeca durante todo el ejercicio Evite bloquear los codos al final de su rango de movimiento. Para obtener más consejos de entrenamiento, visítenos en www.precor.com.

Este manual también es adecuado para:

Resolute rsl0515