H
A
ANVISNINGAR
NGÅENDE
Träning av överkropps- och armmuskulaturen i
sittande position
Träning av bröstmuskulaturen i sittande position
Träning av bukmuskulaturen i sittande position,
genom att klämma fast hanteln mellan benen
V
ÅRD
DE
EN
FR
IT
ES
NL
RU
PL
SE
FI
