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RECUMBENT MAGNETICO
RAN-201
MANUAL DEL USUARIO
¡IMPORTANTE!
Lea atentamente todas las instrucciones antes de usar este producto.
Conserve este manual para futuras referencias.
Las especificaciones de este producto pueden variar ligeramente de las ilustraciones y
están sujetas a cambios sin previo aviso.
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Resumen de contenidos para RANBAK RAN-201
- Página 1 RECUMBENT MAGNETICO RAN-201 MANUAL DEL USUARIO ¡IMPORTANTE! Lea atentamente todas las instrucciones antes de usar este producto. Conserve este manual para futuras referencias. Las especificaciones de este producto pueden variar ligeramente de las ilustraciones y están sujetas a cambios sin previo aviso.
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Página 2: Antes De Comenzar
Antes de comenzar ¡Gracias por comprar este equipo! Para su seguridad y beneficio, lea este manual detenidamente antes de utilizar la máquina. Antes del montaje, retire los componentes de la caja y verifique que se hayan suministrado todas las piezas enumeradas. Las instrucciones de montaje se describen en los siguientes pasos e ilustraciones. -
Página 3: Diagrama De Piezas
DIAGRAMA DE PIEZAS - 2 -... -
Página 4: Lista De Partes
LISTA DE PARTES DESCRIPCIÓN CANT DESCRIPCIÓN CANT Bastidor principal Agarre de espuma delantero Bastidor principal Cable del sensor de pulso trasero Estructura del asiento Perno de cabeza Allen Manillar Arandela plana Manivela Tapa de extremo cuadrada Tubo inferior trasero Respaldo 7L/R Pedales 1 pr... - Página 5 INSTRUCCIONES DE MONTAJE Antes de ensamblar este producto, retire todos los componentes del paquete y verifique que se suministren todas las piezas enumeradas. Una vez seguro, comience con el primer paso de montaje. Paso 1: Fije el tubo inferior delantero y trasero (8 y 6) en el bastidor principal delantero y trasero (1 y 2) respectivamente con los pernos de carro (9), las arandelas de arco (10) y las tuercas ciegas (11) como se muestra.
- Página 6 Paso 4: Fije el marco del asiento (3) en el marco principal trasero (2) con los pernos Allen (21) y las arandelas planas (22) como se muestra. Paso 5: 01- Fije el apoyabrazos (4) al marco del asiento (3) usando pernos de carro (17), arandelas planas (18) y tuercas ciegas (11) como se muestra;...
- Página 7 Paso 6: Conecte el pedal L izquierdo/ R derecho (7L / R) a la manivela (5) respectivamente, visto desde la posición de ejercicio del ciclista. Nota: Ambos pedales están etiquetados como L PARA IZQUIERDA y R PARA DERECHA. Para apretar, gire el pedal izquierdo en SENTIDO CONTRARIO a las agujas del reloj y el pedal derecho EN SENTIDO HORARIO.
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Página 8: Usando Su Bicicleta
USANDO SU BICICLETA El uso de su bicicleta le proporcionará varios beneficios. Mejorará su estado físico, tonificará sus músculos y, junto con una dieta con control de calorías, le ayudará a perder peso.. FASE DE CALENTAMIENTO El propósito del calentamiento es preparar su cuerpo para el ejercicio y minimizar las lesiones. Calienta de dos a cinco minutos antes del entrenamiento de fuerza o el ejercicio aeróbico.