Tabla de contenido
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Encienda la consola.
Pulse cualquier botón o comience a pedalear para
encender la consola.
Al encender la consola se encienden las pantallas,
se escucha un tono y a consola estará lista para el
uso.
2. Seleccione la función manual.
Cada vez que se enciende
la consola, se selec-
ciona la función manual
automáticamente.
Si ha seleccionado un
entrenamiento, vuelva
a seleccionar la función
manual pulsando el botón
Manual Control (control
manual).
3. Comience a pedalear y cambie la resistencia de
los pedales según desee.
A medida que pedalea,
cambie el nivel de resisten-
cia de los pedales pulsando
los botones de aumento y
disminución de la Digital
Resistance (Resistencia
Digital).
Nota: Tras pulsar los botones, pasará cierto tiempo
antes de que los pedales alcancen el nivel de
resistencia seleccionado.
4. Siga su progreso en las pantallas.
Velocímetro: Esta pantalla
proporciona una representa-
ción visual de su velocidad
de pedaleo. A medida que
aumenta o disminuye
su velocidad de peda-
leo, las barras aparecerán o desaparecerán del
velocímetro.
Nota: Durante un entrenamiento predeterminado,
esta pantalla muestra una zona de velocidad obje-
tivo para cada segmento del entrenamiento.
Pantalla superior: Esta pan-
talla muestra su velocidad de
pedaleo en revoluciones por
minuto (RPM) y su salida de
potencia de salida en vatios.
La pantalla alterna cada
varios segundos.
Esta pantalla mostrará también el nivel de resis-
tencia de los pedales durante unos segundos cada
vez que dicho nivel cambie.
Esta pantalla también
mostrará su ritmo cardíaco
cuando usted use el sensor
de pulso del mango (vea el
paso 5).
Pantalla central: Esta
pantalla muestra la distancia
(Dist.) que ha pedaleado,
en millas o kilómetros, y
el tiempo transcurrido. La
pantalla alterna cada varios
segundos.
Nota: Durante un entrenamiento predeterminado,
la pantalla mostrará el tiempo restante del entrena-
miento, en lugar del tiempo transcurrido.
Pantalla inferior: Esta
pantalla muestra su veloci-
dad de pedaleo, en millas por
hora o kilómetros por hora,
y el número aproximado de
calorías (Cals.) quemadas.
La pantalla alterna cada varios segundos.
Cambie el volumen de
la consola pulsando los
botones de aumento o dismi-
nución del volumen.
Para reiniciar las pantallas, pulse el botón On/
Reset (encendido/reajustar).
Nota: La consola puede mostrar la velocidad de
pedaleo y la distancia, ya sea en millas o en kiló-
metros. Para cambiar la unidad de medida, vea LA
FUNCIÓN DE AJUSTES en la página 21.
17
Tabla de contenido
