Tabla de contenido
3.5
Programas
En el modo de ajuste de entrenamiento, se ilumina MANUAL en la matriz de puntos. Seleccione con
las teclas UP y DOWN: Manual --> Programa --> H.R.C. --> Race --> User. Pulse ENTER para confirmar.
3.5.1
Programa manual
1.
Pulse START/STOP en el menú principal para empezar a remar directamente en el programa
manual.
2.
Pulse UP o DOWN para seleccionar el programa manual. Pulse ENTER para confirmar.
3.
Pulse UP o DOWN para introducir el valor objetivo de TIME/DISTANCE/CALORIES/PULSE. Pulse
ENTER para confirmar, fig. 2.
NOTA:
L
TIME y DISTANCE no pueden introducirse al mismo tiempo.
4.
Pulse START/STOP para comenzar el entrenamiento (fig. 3).
El valor ajustado desciende desde el valor objetivo.
5.
Pulse UP o DOWN para ajustar el nivel de resistencia de 1 a 16.
Cuando uno de los valores predefinidos llega a cero, la consola se detiene. La función se ilumina en 1 Hz y
suena una señal durante 8 segundos. Se muestra el valor medio.
6.
Pulse cualquier tecla para detener la señal.
TIME vuelve al valor ajustado anteriormente.
7.
Pulse la tecla RESET para volver al menú principal.
20
Figura 2
Figura 3
RM40
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