Tabla de contenido
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Para tonificar los músculos mientras está en su BICICLETA MAGNÉTICA, necesitará tener una resistencia
bastante alta. Esto ejercerá más presión sobre los músculos de las piernas y puede significar que no puede
entrenar todo el tiempo que quisiera. Si también está intentando mejorar su estado físico, es posible que
deba modificar su programa de entrenamiento. Debe entrenar normalmente durante las fases de
calentamiento y enfriamiento, pero hacia el final de la fase de ejercicio debes aumentar la resistencia
haciendo que tus piernas trabajen más. Tendrá que reducir su velocidad para mantener su frecuencia
cardíaca en la zona objetivo.
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El factor importante aquí es la cantidad de esfuerzo que pone. Cuanto más duro y más tiempo
trabaje, más calorías quemará. Esto es efectivamente lo mismo que si estuviera entrenando para
mejorar su estado físico, siendo la diferencia el objetivo.
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BOTÓN DE FUNCIÓN
MODE: Elija cada función presionando la tecla de modo, en el modo de escaneo, presione la tecla
de modo para bloquear la función actual. Presione la tecla de modo y manténgala presionada
durante 2 segundos para restablecer todas las funciones.
FUNCIONES
SCAN: La secuencia de visualización: TMR → SPD → DST → CAL → PULSE. En el modo de
escaneo, presione la tecla de modo para elegir otra función. Escanee automáticamente cada modo
en secuencia cada 6 segundos.
SPEED: Muestra la velocidad de entrenamiento actual, el máximo es 999,9 KM / H.
TIME: Acumula tiempo de entrenamiento de 0:00 a 99:00.
DIST: Acumula la distancia total desde 0.0 up to 999.9KM.
CAL: Acumula el consumo de calorías durante el entrenamiento desde 0.0 CAL hasta el máximo
de 999.9 CAL.
(Estos datos son una guía aproximada para comparar diferentes sesiones de ejercicio que no se
pueden utilizar en tratamientos médicos).
PULSE: Con la señal de pulso durante 5 segundos, se mostrará el pulso actual.
¡ADVERTENCIA! Los sistemas de control de frecuencia cardíaca pueden ser inexactos. El
ejercicio excesivo puede provocar lesiones graves o la muerte. Si se siente débil, deje de
hacer ejercicio inmediatamente.
NOTA
1. Si no se transmite ninguna señal a la computadora durante 4 minutos, la computadora apagará
la pantalla LCD automáticamente y se reservarán todos los valores de función.
2. Especificaciones de la bacteria de la consola: 1.5V UM-3 O AA (2PCS)
Cuando la pantalla LCD es débil, significa que las baterías deben cambiarse.
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