Si tiene duda... investigue
Si no está seguro de su estado de salud, tiene varios problemas
médicos o está embarazada, debe hablar con su médico antes de
empezar un nuevo programa de ejercicio. Trabajar con su médico de
forma anticipada es una buena manera de planificar un programa de
ejercicio que sea adecuado y seguro para usted. Considérelo el primer
paso en camino a su bienestar.
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