Tabla de contenido
CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
CÓMO AJUSTAR El POSTE DEL SILLÍN
Para que el ejercicio sea eficaz, el sillín debe estar
colocado a la altura correcta. Durante el pedaleo,
sus rodillas deben doblarse ligeramente cuando los
pedales se encuentran en la posición más baja.
Para ajustar la altura
del sillín, primero
afloje y retire el
pomo del sillín (A).
A continuación,
deslice el poste del
sillín hacia arriba
o hacia abajo y
alinee uno de los
orificios de ajuste
en el poste del
sillín con el orificio
en el cuadro.
A continuación,
inserte el pomo
del sillín en el cuadro y el poste del sillín, y apriete el
pomo del sillín. Asegúrese de que el pomo del sillín
está insertado en uno de los orificios de ajuste del
poste del sillín.
CÓMO USAR LOS PEDALES
Para usar los
pedales, inserte el
calzado deportivo
debajo de las
correas (B). Para
ajustar las correas,
tire de las correas
hasta sacarlas de
las lengüetas (C),
ajuste las correas a
la posición deseada
y, a continuación,
presione las correas
en las lengüetas.
CÓMO PLEGAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
Puede plegar la bicicleta de ejercicios en una posición
compacta cuando no la utilice. Sujete el manillar (F)
con una mano, sujete el sillín (G) con la otra mano,
y empuje el manillar y el sillín uno hacia el otro.
A
B
C
C
B
11
V
G
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