Tabla de contenido
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
viii
•
Ændre på skærmens synsvinkel.
•
Bruge et genskærs-reducerende filter.
•
Bruge en solskærm for skærmen, som f. eks. et stykke pap, der sidder ud
fra skærmens øverste, forreste kant.
•
Undgå at justere skærmen til en synsvinkel, der gør det vanskeligt at se
skærmbilledet.
•
Undgå at se direkte på stærke lyskilder, som f. eks. åbne vinduer, i længere tid
ad gangen.
Sådan udvikler du gode arbejdsvaner
Du kan gøre brugen af computeren mere afslappende og produktiv ved at udvikle
følgende arbejdsvaner:
•
Tag korte pauser, regelmæssigt og ofte.
•
Udfør nogle strækøvelser.
•
Træk vejret i frisk luft, så ofte som muligt.
•
Motioner regelmæssigt og vedligehold en sund krop.
Advarsel! Vi anbefaler ikke at bruge computeren på en sofa eller
en seng. Hvis det er uundgåeligt, bør du kun arbejde i korte
perioder, tage pauser regelmæssigt og lave nogle strækøvelser.
Capítulos
Tabla de contenido
