Descripción Tratamientos; Fuerza Explosiva; Descontracturante - Enraf Nonius TENSMED S82 Instrucciones De Uso

DESCRIPCIÓN TRATAMIENTOS
A continuación se ofrece una breve descripción de los programas incluidos en el
electroestimulador.
DEPORTE
CALENTAMIENTO: Aumenta la temperatura muscular para una mejor preparación del
entrenamiento. Aumenta el suministro de sangre y el metabolismo en el músculo. Se recomienda
antes de un entrenamiento físico o una competición.
Intensidad: baja o intermedia.
FUERZA MÁXIMA: Mejora la capacidad de fuerza máxima y aumenta la masa muscular. Permite
el entrenamiento con una carga máxima con un riesgo de lesión inferior al entrenamiento
clásico. Se recomienda a aquellos cuya actividad requiere un gran uso de la fuerza física.
También es útil en la primera etapa de preparación ya que entrena los músculos para recibir
mucho estrés.
Intensidad: máxima, en el límite del umbral de dolor. Durante el descanso activo, se recomienda
establecer la intensidad para obtener contracciones cómodas.
FUERZA RESISTENCIA: Mejora la capacidad de usar un alto nivel la fuerza durante un período
prolongado de tiempo y ayuda a resistir la acumulación de toxinas, por lo que retrasa la fatiga
muscular. El programa consiste en producir un alto número de contracciones largas, alternadas
con un breve descanso activo. Recomendado para deportes que requieren un trabajo muscular
intenso durante un período prolongado de tiempo.
Intensidad: media o máxima. Descanso activo debe inducir vibraciones musculares.
FUERZA EXPLOSIVA: El programa Fuerza explosiva aumenta la capacidad de llegar rápidamente
a una expresión de fuerza máxima. El objetivo es utilizar la cantidad máxima de fibras musculares
en el menor tiempo posible. Se aconseja iniciar con un programa de Fuerza máxima para
preparar el músculo para el programa de Fuerza explosiva. Recomendado en todos los deportes
con una expresión de fuerza máxima con carga natural, tales como deportes con pelota, sprint,
esquí alpino.
Intensidad: máxima contracción muscular al límite del umbral de dolor. Descanso activo debe
inducir vibraciones musculares.
DESCONTRACTURANTE: Permite una relajación eficaz del músculo gracias a las contracciones que
aumentan la circulación. Estos programas se pueden utilizar cuando necesite relajación
muscular. Intensidad: baja a intermedia.
CAPILARIZACIÓN: Aumenta el suministro de sangre al músculo y mejora la resistencia y
recuperación. Este aumento del flujo arterial permite mantener activa la red capilar primaria y
secundaria con el fin de mejorar el sistema de oxigenación tisular. Esto permite un retraso en la
fatiga durante un trabajo muy intenso. Los programas de capilarización están recomendados
especialmente para los deportes que requieren fuerza y resistencia. Intensidad: intermedia.
RECUPERACIÓN ACTIVA COMPETICIÓN/ENTRENAMIENTO: Mejora la recuperación de la fatiga
muscular después de un entrenamiento o una competición y así reanudar el entrenamiento con
mayor facilidad. La estimulación varía entre vibraciones musculares y contracciones suaves. Esto
permite una mayor circulación y un menor endurecimiento del músculo. También alivia el dolor
gracias a la formación de endorfinas. Este programa es válido para todos los deportes, pues
mejora la capacidad de recuperar rápidamente la máxima capacidad muscular. Se
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