Pausar/Continuar/Finalizar Un Entrenamiento; Ver Los Datos Del Entrenamiento; Zona De Frecuencia Cardíaca Del Entrenamiento - Amazfit Band 5 Manual Del Usuario

 Yoga: tiempo, calorías, frecuencia cardíaca y zona de frecuencia cardíaca
 Cuerda para saltar: tiempo, saltos totales, calorías, frecuencia, frecuencia cardíaca
y zona de frecuencia cardíaca

Pausar/continuar/finalizar un entrenamiento

Mantenga pulsado el botón de la pulsera para pausar un entrenamiento. Aparecerá la
página de pausa. Toque Continuar para continuar el entrenamiento, o toque Detener y,
a continuación, toque Aceptar en la página de configuración para finalizar el
entrenamiento y guardar el registro del mismo.

Ver los datos del entrenamiento

 Vea los datos del entrenamiento actual:
Después de un entrenamiento, puede ver inmediatamente el resumen de los datos en la
pulsera.
 Vea los datos detallados del entrenamiento:
Después de un entrenamiento, puede conectar la pulsera a la aplicación y ver todos los
datos de entrenamiento históricos en el módulo de entrenamiento de la aplicación.
Puede tocar un registro de entrenamiento para ver los detalles, como el gráfico de
frecuencia cardíaca.
Zona de frecuencia cardíaca del entrenamiento
Durante un entrenamiento, la pulsera calcula el rango de frecuencia cardíaca
basándose en su información personal, lo que le permite determinar la intensidad del
entrenamiento según corresponda. La pulsera muestra la zona de frecuencia cardíaca
en la columna de datos de frecuencia cardíaca durante el entrenamiento. Después de
un entrenamiento, puede ver el tiempo transcurrido en cada zona de frecuencia
cardíaca en la página Detalles del registro de entrenamiento en la aplicación
vinculada.
Se proporcionan seis zonas de frecuencia cardíaca predeterminadas.
Se calculan en función de la frecuencia cardíaca máxima estimada. La máxima
frecuencia cardíaca es igual a 220 menos la edad del usuario, que es la fórmula usada
frecuentemente.
Reglas de clasificación y descripciones de zonas de frecuencia cardíaca
Nombre de zona de frecuencia cardíaca
Relajado
Máx. LPM = 220 - edad actual
Descripción
< 50 % de máx. LPM
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