Tabla de contenido
MONTAJE
El montaje requiere dos personas. Coloque la máquina para correr en un lugar amplio sin estorbos y quítele
todas las envolturas. No se deshaga de las envolturas hasta que el montaje esté completo. El montaje requie-
re la llave "L" incluida
, y su propio destornillador estrella
bres
.
Nota: La parte debajo de la banda para caminar de la máquina para correr está cubierta con un lubricante de
alto rendimiento. Durante el envío, una porción mínima de lubricante se puede transferir a la parte superior de
la banda para caminar o al cartón de envío. Esta es una condición normal y no afecta el rendimiento de la
máquina para correr. Si hay lubricante en la parte superior de la banda para caminar, limpie el lubricante con
una tela suave y un detergente suave, no abrasivo.
Tornillo de la Pata de Extensión
Tornillo de la Baranda
(108)–2
AVISO:
No enchufe el cable eléctrico
hasta que la máquina para correr esté completa-
mente ensamblada.
1. Corte la atadura plástica de los lados de la máquina
para correr.
Con la ayuda de una segunda persona, cuidadosamente
levante los Montantes Verticales (11) hasta que la
máquina para correr esté en la posición que se muestra.
Inserte una de las Patas de Extensión (34) dentro de la
máquina para correr como se muestra. (Nota: Puede
ser de ayuda inclinar los Montantes Verticales [11] en la
dirección que se muestra con la flecha, mientras usted
inserte la Pata de Extensión.) Asegúrese de que la
Almohadilla de la Base (40) esté en el lado indicado de
la Pata de Extensión. Conecte la Pata de Extensión
con un Tornillo de la Pata de Extensión (108).
Asegúrese de empujar sobre la cabeza del Tornillo
de la Pata de Extensión mientras apretarlo.
Conecte la otra Pata de Extensión (34) de la misma
manera.
2. Inserte la Baranda (1) dentro del tubo en el extremo
superior del Montante Vertical (11) derecho. Pídale a
otra persona que sostenga la Baranda mientras que
usted completa el paso 5.
y un cortador de alam-
Tornilllo Larga/Tornillo de
(53)–2
Seguro (3)–6
1
11
34
40
2
11
1
6
Ajuste la inclinación de la máquina para correr
3
como se desea.
Para cambiar la inclinación de
la máquina para correr, presio-
ne el parte superior o inferior
del botón hasta que el nivel de
inclinación deseado se alcance.
Siga su progreso con las cuatro pantallas.
4
Pantalla de
Velocidad—Esta panta-
lla muestra la velocidad
de la banda para cami-
nar.
Pantalla de Tiempo—
Esta pantalla muestra el
tiempo transcurrido.
Pantalla de
Distancia—Esta panta-
lla muestra la distancia
total que usted ha cami-
nado o corrido.
11
Pantalla de Calorías/
Calorías Grasa/
Pulso—Esta pantalla
108
muestra el número apro-
ximado de calorías y
calorías grasa que usted
ha quemado (vea Quemar Grasa en la página 15).
Cada algunos segundos, la pantalla se alternará
entre un número y el otro. Las flechas en la panta-
lla indicarán cual número se muestra actualmente.
Nota: Esta pantalla también muestra su pulso
cuando se usa el sensor de pulso.
Si se desea, la pantalla se puede reajustar presio-
nando el botón de Prender.
Mida su ritma cardíaco, si lo desea.
5
Para medir su ritmo cardí-
aco, párese en los rieles
para los pies y coloque
ambos pulgares sobre
los sensores de pulso
como se muestra. Los
sensores de pulso son
activados con la presión—
presione hacia abajo com-
pletamente los sensores
de pulso. No presione
demasiado fuerte o
reducirá la circulación
en sus pulgares y su
pulso no será detecta-
do. En seguida, levante
suavemente su pulgar, hasta que el indicador de la
condición cardiaca en la pantalla de Calorías/
Calorías de Grasa/Pulso mantenga la señal intermi-
tente. Sostenga sus pulgares a esta nivel. Después
de algunos segundos, tres guiones aparecerán en
la pantalla y entonces se mostrará su ritmo cardía-
co. Sostenga su pulgar sobre el sensor por otros 15
segundos para una lectura más precisa. Si el pulso
parece ser muy alto o muy bajo, o si su pulso no
aparece, levante su pulgar de los sensores y permi-
ta que la ventanilla se reinstale. Presione otra vez
sobre los sensores como se describe arriba.
Recuerde mantenerse quieto mientras mide su
ritmo cardíaco.
Cuando finalice su ejercicio, detenga la banda
6
para caminar y quite la llave.
Párese sobre los rieles de soporte para pies, deten-
ga la banda para caminar, y quite la llave de la con-
sola. Las pantallas se apagarán algunos minutos
después que se quite la llave. Nota: Para conser-
var las pilas, las pantallas se apagarán automáti-
camente en cualquier momento que la banda
para caminar esté detenida y el botón de
Prender no sea presionado por algunos minutos.
Flecha
COMO SELECCIONAR KILÓMETROS Y MILLAS
La consola puede mostrar la distancia y la velocidad en
kilómetros o millas. Para cambiar la unidad de medida,
primero DESCONECTE EL CABLE ELÉCTRICO. A
continuación, saque los tornillos que unen la consola a la
base de la consola. Levante la consola algunas pulga-
das, teniendo cuidado de no jalar los cables, y dé la
vuelta a la consola. Localice el interruptor pequeño en la
parte trasera de la consola. Mueva el interruptor hacia
arriba o hacia abajo para seleccionar kilómetros o millas.
Junte una vez más la consola a la base de la consola.
Después de haber cambiado la unidad de medida,
saque una de las pilas de la consola por un lapso de
cinco segundos y vuelva a insertarla. Esto hará que
Consola
Sensores
Tornillos
Tornillos
11
Interruptor
Tabla de contenido
