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Durante el entrenamiento a intervalos, puede ver una alerta que indica la próxima fase del
entrenamiento a intervalos:
Puede ver el nombre de la actividad que realiza, así como la duración de la serie y la distancia.
También recibe avisos con pitidos y vibraciones para pasar a la siguiente fase de su entrenamiento a
intervalos.
Sugerencia: Al utilizar el entrenamiento a intervalos en el reloj, las secciones de los intervalos se
marcan como vueltas, para que pueda realizar un seguimiento más adecuado del ritmo y otras
estadísticas para cada sección de intervalo.
Vueltas
Cómo llegar: Pantalla de actividades > Desplazamiento hacia ABAJO > ENTRENAR > VUELTAS >
TIEMPO, DISTANCIA o MANUAL.
Seleccione esta opción para medir su actividad en comparación con las distancias y los tiempos de
vuelta establecidos o para registrarla manualmente cuando complete una vuelta.
Puede configurar su reloj para que mida las vueltas de tres formas:
TIEMPO: seleccione esta opción para establecer la duración de una vuelta. Tras iniciar su
actividad, su reloj le avisa cuando pasa el tiempo de cada vuelta. Si establece un tiempo de
vuelta de 1 minuto, su reloj le avisa cada minuto y la pantalla muestra el número de vueltas
completadas.
DISTANCIA: seleccione esta opción para establecer la longitud de una vuelta. Cuando inicie su
actividad, su reloj le avisa cada vez que alcance la distancia objetivo para una vuelta. Si esta-
blece una distancia de vuelta de 400 m, su reloj le avisa cada 400 m recorridos y la pantalla
muestra el número de vueltas completadas.
MANUAL: seleccione esta opción para registrar usted mismo cada vuelta que complete. Para
marcar el final de una vuelta, toque el lado derecho de la pantalla del reloj, el mismo lugar que
toca para
mostrar la luz
Su reloj muestra el número de vueltas completadas y le avisa cada vez que se completa una
vuelta.
Zonas
Cómo llegar: Pantalla de actividades > Desplazamiento hacia ABAJO > ENTRENAR > ZONAS >
RITMO, VELOCIDAD, PULSO o CADENCIA.
Seleccione esta opción para entrenar en una zona objetivo.
En función de la actividad, puede seleccionar una de las siguientes zonas de entrenamiento:
posterior.
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