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Manual Usuario CRW800
Intervalo personalizado
Para seleccionar el modo de entrenamiento INTERVALO PERSONAL (Fig. 7-1) Tiempo Definido por el
Usuario (Ejercicio) (Descanso): el valor predeterminado es 10 segundos (Ejercicio) / 10 segundos (Descanso)
El valor en el lado izquierdo de la ventana de matriz parpadea para ajustar el tiempo de ejercicio.
"UP/DOWN"para ajustar el tiempo de entrenamiento. El tiempo predeterminado es de 10 segundos con
Incremento de 1 segundo de arriba o abajo. Pulse el botón "START/STOP" para confirmar el ajuste y
el modo de entrenamiento. El valor en el lado derecho de la ventana de matriz (pestañas para ajustar el tiempo de
descanso.) use "UP/DOWN" para ajustar y configurar el tiempo de entrenamiento. El tiempo predeterminado es
de 10 segundos con 1 segundo de incremento hacia arriba o abajo. Presione el botón "START/STOP"para
confirmar el ajuste y comenzar el entrenamiento modo.
La imagen en el centro del LCD: 10 segundos (Ejercicio) 10 segundos (Descanso) Presionando el botón
"START/STOP" inicia el modo de entrenamiento.
La imagen en el centro de la pantalla LCD muestra la cuenta atrás del tiempo de entrenamiento y onda actual (Fig.
7-2) o la cuenta atrás del tiempo de descanso y la marca (Fig. 7-3).
Bajo el modo de entrenamiento, al presionar el botón "UP/DOWN" se ajusta el nivel de resistencia.
Hay 10 ciclos de Ejercicio / Descanso para cada tiempo de entrenamiento. Cuando se completa el entrenamiento,
el zumbador suena con un pitido largo. Si sigue remando, tiempo se inicia nuevamente.
Quemar grasa
Para elegir el modo de entrenamiento Fat Burn (Fig. 8-1) presionando el botón de "START/STOP" y comienza
el modo de entrenamiento o ajustando el tiempo de entrenamiento. Utilizar "UP/DOWN" para ajustar el tiempo.
El incremento del ajuste es de 5 minutos (99:00 máximo). Pulse el botón "START/STOP"para iniciar el modo de
entrenamiento.
La imagen en el centro de la pantalla LCD muestra el perfil de quemadura de grasa (Fig. 8-2).
Bajo el modo de entrenamiento, al presionar el botón "UP/DOWN" se ajusta el nivel de resistencia.
La ventana comienza la cuenta atrás del tiempo de ajuste y muestra el tiempo de entrenamiento restante.
Cuando se cuenta el tiempo hasta 0:00, el entrenamiento termina y el zumbador suena con un tiempo largo
bip. Si sigue remando, el tiempo se inicia nuevamente.
Entrenamiento cardiovascular
Para elegir el modo de entrenamiento cardio (Fig. 9-1) presione el botón "START/STOP" y comienza el modo de
entrenamiento o ajustando el tiempo de entrenamiento. Utilizar "UP/DOWN" para ajustar el tiempo. El
incremento del ajuste es de 5 minutos (99:00máximo). Pulse el botón "START/STOP" para iniciar el modo de
entrenamiento. La imagen en el centro de la pantalla LCD muestra el perfil cardio (Fig. 9-2).
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