Tabla de contenido
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Comience a pedalear o presione cualquier
botón en la consola para encender la consola.
Cada vez que encienda la consola, la pantalla se
iluminará. La consola estará entonces lista para el
uso.
2. Seleccione la función manual.
Cada vez que encienda la consola, la función
manual se seleccionará.
Si ha seleccionado un entrenamiento, presione
cualquiera de los botones de Entrenamientos
[WORKOUTS] o el botón para los Juegos de
Bienestar [FITNESS GAMES] (vea el dibujo en la
página 13) repetidamente hasta que aparezcan
ceros en la pantalla.
3. Cambie la resistencia de los pedales según lo
desee.
Mientras pedalee,
cambie la resisten-
cia de los pedales
presionando los
botones para
aumentar y dis-
minuir la resistencia (vea el dibujo en la página
13) repetidamente. Nota: Después de presionar
los botones, tomará un momento para que los
pedales alcancen el nivel de resistencia selec-
cionado.
4. Siga su progreso a través de la pantalla.
La consola ofrece varias funciones de la pantalla.
La función de la pantalla que seleccione determi-
nará qué tipo de información del entrenamiento se
mostrará. Presione el botón de la Pantalla [DIS-
PLAY] (vea el dibujo en la página 13)
repetidamente para seleccionar la función de la
pantalla que desee.
La pantalla puede mostrar la siguiente información
del entrenamiento:
Tiempo [TIME]—Cuando se seleccione la función
manual, esta pantalla mostrará el tiempo transcur-
rido. Cuando se seleccione un entrenamiento, la
pantalla mostrará el tiempo restante del entre-
namiento en lugar del tiempo transcurrido.
Velocidad [TIME]—Esta pantalla mostrará la
velocidad de su pedaleo, en millas por hora (MPH)
o kilómetros por hora (KM/H).
Distancia [DISTANCE]—Esta pantalla mostrará la
distancia que ha pedaleado, en millas o kilómet-
ros.
Calorías [CALORIES]—Esta pantalla mostrará el
número aproximado de las calorías que ha que-
mado.
Vatios [WATTS]—Esta pantalla mostrará su
aproximada producción de corriente en vatios.
14
Tabla de contenido
