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NUTRICIÓN
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Evite la leche y los productos lácteos.
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Reduzca o elimine el azúcar y el alcohol (candida / sinusitis micótica).
En el caso de que sospeche una alergia alimentaria, deje de consumir estos
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productos.Se trata de una causa común, pero a menudo se ignora con respecto
a la sinusitis crónica.Los alimentos que causan los síntomas más comunes
son los productos lácteos, el trigo, el chocolate, el maíz, el azúcar, la soja y la
levadura.
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Coma más frutas y vegetales orgánicos, cereales integrales, fibra y proteínas.
Cuando se sospecha la Candida o micótica sinusitis, una dieta estricta es muy
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recomendable.
VITAMINAS, MINERALES, Y SUPLEMENTOS VEGETALES
Los antioxidantes; las vitaminas C y E, el beta-caroteno, el extracto de semilla de
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uva, el selenio y el picolinato de zinc.
Las multivitamínas; la vitamina B6, el picolinato de cromo, la hidroxiapatita de
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calcio, el glicinato de magnesio.
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Los ácidos grasos esenciales (antiinflamatorio natural); aceite de linaza, aceite
de pescado, aceite de hígado de bacalao.
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Hierbas: un ajo potente o Allimax, añade las hierbas y ajo adicional o agracejo
para la sinusitis aguda: con la sinusitis micótica agregue el extracto de semilla
de pomelo.
Para el tratamiento de candidiasis / levadura excesiva / sinusitis fúngica
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(incluyendo casi todos los tipos de sinusitis crónica): Allimax (100% alicina pura),
Candex, Flora Balance, y acidophilus y una dieta para controlar la candida.
Dado que la mayoría de infecciones de los senos comienzan con un resfriado común,
se puede prevenir la sinusitis aguda si se evita el frío.Si se consume la hierba china
Yin Chiao a la primera señal de un resfriado (por lo general un dolor de garganta),
además de una alta dosis de vitamina C (esterificados o Polyascorbat) y Echinacea, los
resfriados pueden evitarse, o al menos sus efectos se reducirán considerablemente.
EL DEPORTE
Aunque los estudios han demostrado que el ejercicio aeróbico puede fortalecer el
sistema inmunológico, el deporte para personas con sinusitis crónica e infección
activa puede debilitar el sistema inmunológico aún más. DeberUn programa de
ejercicio debería establecerse gradualmente.
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