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Resumen de contenidos para CARE CHALLENGER LTD
- Página 1 Notice d’utilisation CHALLENGER LTD Réf. 55529...
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Página 2: Avertissements
Protégez votre revêtement de sol par un tapis. Ne pas utiliser cet appareil dans un endroit humide (piscine, sauna, etc.). Ne pas laisser jouer les enfants avec l’appareil. La société CARE décline toute responsabilité quant aux dommages qu’ils pourraient subir. Ne pas laisser les enfants à... - Página 3 Do not use the equipment in damp areas (swimming pool, sauna, etc.). - Do not allow children to play with this equipment. CARE declines all responsibility for any injuries they may incur. Do not allow children close to this equipment when you are training.
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Página 4: Mantenimiento
Proteja el suelo con una alfombra. No utilice el aparato en un sitio húmedo (piscina, sauna, etc.) - No deje que los niños jueguen con el aparato. CARE no asume ninguna responsabilidad por las lesiones que pudieran producirse. No permita que los niños se acerque al aparato durante su sesión de entrenamiento. - Página 6 Q’ty...
- Página 8 S13-15...
- Página 9 Allen Key(6mm)
- Página 11 Screwdriver...
- Página 14 ECRAN DISTANCE DONNEES UTILISATEUR NB DE TOURS PAR MN/VITESSE PULSATION / HRC WATT /CALORIES + HAUT –Valeur de fonction de sélection/augmentation VALEUR DE FONCTION Programme de sélection/augmentation – BAS –Valeur de fonction de sélection/diminution Programme de sélection/diminution PROGRAMMES (P1-P12) RECUPERATION REINITIALISATION MARCHE / ARRET TOUCHE ENTRÉE &...
- Página 15 TEMPS : 0:00~99:59. DISTANCE : 0.00~99.99 km CALORIES : 0~999. PULSE : P~30~240 WATT : 0~999. SYMBOLE CARDIAQUE : clignotements MARCHE (ON) / ARRET (OFF) MANUEL : 1~16 niveau PROGRAMME : P1~P12 CONSTANTE DE WATT : 10~350 UTILISATEUR : U1~U4 H.R.C : 55% 75% 90% IND (CIBLE) IMPULSION...
- Página 16 CONSTANTE DE WATT L’utilisateur peut régler la valeur de WATT par défaut entre 10-350 watt selon ce qu’il souhaite en appuyant sur la touche HAUT/BAS. Pour mémoriser la valeur de constante de WATT, appuyez ensuite sur la touche MARCHE/ARRET. Utilisez le mode de contrôle WATT pour vous entraîner à...
- Página 17 ENTRÉE jusqu’à ce que le programme souhaité clignote. Appuyez à nouveau sur ENTREE pour confirmer. Lorsque le programme et les autres protocoles ont été entrés, appuyez sur la touche MARCHE/ARRET et commencez votre séance d’entraînement. 1. Prise d’adaptateur de courant alternatif (6 VOLT, 500 MA). 2.
- Página 18 Si vous commencez trop rapidement votre entraînement, vous risquez d’augmenter les risques de blessures tendino - musculaire. 2) Une phase de travail : C’est la partie principale de l’entraînement. Selon vos buts spécifiques, perte de poids, amélioration de la résistance cardio – vasculaire (travail aérobie), développement de la résistance (travail anaérobie) il est possible de choisir la zone cible adéquate.
- Página 19 C.A.R.E Service Après Vente 18 / 22 rue Bernard Z.I. les Vignes 93012 BOBIGNY Cedex Tél. : 0820 821 167 - Fax : 00 33 1 48 43 51 03 E mail : [email protected] DISTANCE DISPLAY USER DATA RPM / SPEED DISPLAY PULSE / HRC Kilometers per hour (km/h) WATTS /CALORIES...
- Página 20 1. POWER ON The beeper beeps a long sound after plug in adaptor ( 6V, 1000MA), and all LCDs are lit up for 2 seconds, then it enters initial workout mode. FUNCTION SCAN : Alternates between WATTS/CALORIES and RPM/SPEED. 6 seconds per display.
- Página 21 MANUAL Set the resistance level using the dot matrix display then (if required) set exercise parameters TIME/DISTANCE / CALORIES / PULSE then press START/STOP to START manual program. PROGRAM 12 automatic adjusting programs with control exercise (P1~P12), Resistance level can be adjusted during PROGRAM DIAGRAM is flashing. WATTS CONSTANT User can default WATTS value at his/her desire 10-350 watts between 10~350 watts by using the UP/ DOWN knob.
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Página 22: Cardio - Training
key and then press ENTER key for confirmation. Any of the default values can be changed by pushing the ENTER key until the desired program profile is flashing. Press the ENTER key again for confirmation. When the Program and other protocols are entered press START/STOP key and begin your workout. TIPS 1. - Página 23 Start each training session by warming up progressively (10-20 min, more if you are over 50) which will put your muscles on standby and gently increase your heart rate. Gently increase your pulse to 55% of your MHR (Maximum Heart Rate). Keep your Heart Rate at this level for the duration of the warming up time.
- Página 24 93012 BOBIGNY Cedex Tel.: 0820 821 167 Fax: 00 33 1 48 43 51 03 Email: [email protected] DISTANCIA PANTALLA INFO DEL USUARIO PANTALLA RPM / VELOCIDAD PULSACIONES / CP Kilómetros por hora (km/h) VATIOS /CALORÍAS TIEMPO: 00:00( MIN:SEG) + ARRIBA –Selección / incremento RECUPERACIÓN del valor de la función Select / increase Program...
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Página 25: Preestablecimiento De Usuario/Sexo/Edad/Altura/Peso
INFO USUARIO : U0 ~U4 (información del usuario memorizada AGENDA / SEXO : Seleccionar SÍMBOLO MUJER / HOMBRE ‹ EDAD : 10-25-99 ‹ ALTURA : 100-160-200 ( CM ) / 40-60-80 (PULGADAS) ‹ PESO : 20-50-150 (KG) / 40-100-350 (LB) DESCRIPCIÓN Este producto se utiliza con el sistema serie Motorizado. -
Página 26: Programa Aleatorio
C.P. CONTROL DE PULSACIONES- Seleccione sus Pulsaciones objetivo, o seleccione uno de los programas 55%, 75% ó 90% preestablecidos. Introduzca su edad en la Información de usuario para asegurar que sus pulsaciones objetivo están establecidas correctamente. La pantalla PULSO se encenderá de forma intermitente cuando haya alcanzado sus pulsaciones objetivo según el Programa que haya elegido. - Página 27 Importante: Antes de programar su entrenamiento es imprescindible tener en cuenta su edad, especialmente en el caso de personas mayores de 35 años, así como su forma física. Si lleva usted un modo de vida sedentario sin actividad física regular, es muy importante que consulte a su médico para determinar el nivel de intensidad de su entrenamiento.
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Página 28: Para Solicitar Piezas Sueltas
La zona de pérdida de grasa (55 – 65%) La frecuencia cardiaca debe ser baja, y la duración del ejercicio bastante larga. Esta es la zona recomendada para las personas que retoman una actividad física después de mucho tiempo, que desean reducir el exceso de peso o que están expuestos a problemas cardiacos. - Página 29 El número de la pieza que falta o está defectuosa, indicado en la vista despiezada del producto que encontrará en estas instrucciones. Nuestro horario de atención al público es de lunes a viernes de 10:00 a 12:00 y de 14:00 a 17:00 horas (excepto festivos).