Diagnostic Des Anomalies; Garantie Commerciale - Domyos VS 700 Manual De Instrucciones

CONSOLE
Votre console vous permet de suivre vos performances pendant votre entraînement.
Vous trouverez ci-dessous l'ensemble des indications pour l'utiliser facilement.
Pour démarrer votre console, commencez à pédaler et appuyez sur le bouton rouge. En cours d'exercice, appuyez sur le bouton rouge pour afficher
l'information que vous souhaitez parmi les 4 informations disponibles.
DIST ► Distance parcourue
CAL ► Calories brûlées
SPEED ► Vitesse de pédalage
TIME ► Temps écoulé
La sélection du mode SCAN (flèche cligno-
tante devant le mot SCAN) vous permet
de faire défiler les informations de manière
continue.
Pour remettre votre console à zéro, appuyez
de manière prolongée (3 s) sur le bouton
rouge.
La console s'éteint automatiquement au bout
de 5 min d'inactivité.
UTILISATION
Si vous débutez, commencez par vous entraîner pendant plusieurs jours avec une vitesse faible, sans forcer, et en prenant si nécessaire des temps
de repos. Augmentez progressivement le nombre ou la durée des séances. Lors de vos exercices ne pas cambrer votre dos, mais le tenir droit. Lors
de votre entraînement, pensez à bien aérer la pièce dans laquelle se trouve le vélo.
Entretien / Echauffement: Effort progressif à partir de 10 minutes
Pour un travail d'entretien visant à se maintenir en forme ou à une rééducation, vous pouvez vous entraînertous les jours
pendant une dizaine de minutes. Ce type d'exercice visera à éveiller vos muscles et articulations ou pourra être utilisé
comme échauffement en vue d'une activité physique.
Pour augmenter la tonicité des jambes, choisissez une résistance plus importante et augmentez le temps d'exercice. Bien
évidemment, vous pouvez faire varier la résistance de pédalage tout au long de votre séance d'exercice.
Entraînement aérobie pour la perte de poids : Effort modéré pendant 35 à 60 minutes
Ce type d'entraînement permet de brûler des calories de manière efficace. Inutile de forcer au-delà de ses limites, c'est
la fréquence (au moins 3 fois par semaine) et la durée des séances (de 35 à 60 minutes) qui permettront d'obtenir les
meilleurs résultats. Exercez-vous à vitesse moyenne (effort modéré sans essoufflement).
Pour perdre du poids, en plus de pratiquer une activité physique régulière, il est indispensable de suivre un régime alimen-
taire équilibré.
Améliorer votre endurance: Effort soutenu pendant 20 à 40 minutes
Ce type d'entraînement vise un renforcement significatif du muscle cardiaque et améliore le travail respiratoire. La résis-
tance et/ou la vitesse de pédalage est augmentée de façon à accentuer la respiration pendant l'exercice. L'effort est plus
soutenu que le travail pour la mise en forme. Au fur et à mesure de vos entraînements, vous pourrez tenir cet effort plus
longtemps, sur un meilleur rythme. Vous pouvez vous entraîner au minimum trois fois par semaine pour ce type d'entraî-
nement.
L'entraînement sur un rythme plus forcé est réservé aux athlètes et nécessite une préparation adaptée.
Retour au calme
Après chaque entraînement, marchez quelques minutes à vitesse faible pour ramener progressivement l'organisme au repos. Cette phase de retour
au calme assure le retour à la normale des systèmes cardio-vasculaire et respiratoire, du flux sanguin et des muscles. Cela permet d'éliminer les
contre-effets comme les acides lactiques dont l'accumulation est une des causes majeures des douleurs musculaires (crampes et courbatures).Etire-
ments:
Etirements:
Nous conseillons de vous étirer après chaque séance afin de détendre vos muscles et de favoriser votre récupération.

GARANTIE COMMERCIALE

DOMYOS garantit ce produit, dans des conditions normales d'utilisation, pendant 5 ans pour la structure et 2 ans pour les autres pièces et la main
d'œuvre à compter de la date d'achat, la date sur le ticket de caisse faisant foi.
L'obligation de DOMYOS, en vertu de cette garantie, se limite au remplacement ou à la réparation du produit, à la discrétion de DOMYOS.
Cette garantie ne s'applique pas en cas de :
- Dommages causés lors du transport
- Utilisation et/ou stockage en extérieur ou dans un environnement humide (sauf trampolines)
- Mauvais montage
- Mauvaise utilisation ou utilisation anormale
- Mauvais entretien
- Réparations effectuées par des techniciens non-agréés par DOMYOS
- Utilisation hors du cadre privé
Cette garantie commerciale n'exclut pas la garantie légale applicable dans le pays d'achat.
Pour bénéficier de la garantie sur votre produit, consultez le tableau en dernière page de votre notice d'utilisation.

DIAGNOSTIC DES ANOMALIES

1-2 mm
0.04-0.08 in
Défaut d'affichage :
Vérifiez les piles et, au besoin,
remplacez-les.
- Défaut d'affichage de la distance
ou de la vitesse :
Vérifiez la position du capteur.
La distance entre le capteur et
l'aimant situé sur la roue avant du
vélo doit être de 1 ou 2 mm.
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