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Uso de pie
Retire el sillín del equipo PRO1 deslizando la parte
posterior de la base. Coloque los pies en una posición
segura y cómoda. Evite tensar las rodillas y no permita
que los pies se muevan más allá de la plataforma. La
máquina PRO1 fomenta un movimiento funcional y
natural, por lo que la posición del cuerpo y la colocación
de los pies ideal depende del objetivo del usuario.
Ajuste la altura de los ejes hasta alcanzar una posición
cómoda que anime a tener una postura correcta o en
el ángulo deseado para realizar los movimientos de
entrenamiento específicos.
Uso de la silla de ruedas y el sillín fijo o giratorio
Ajuste el sillín o la silla de ruedas hacia delante o
hacia atrás hasta lograr una posición cómoda para
el movimiento de la parte superior del cuerpo. Se
recomienda una ligera rotación del torso en extensión.
Para evitar tensar los brazos al extenderlos, ajuste la
posición del sillín o el radio del eje del brazo. Ajuste la
altura de los ejes hasta alcanzar una posición cómoda
que anime a tener una postura correcta o en el ángulo
deseado para realizar los movimientos de entrenamiento
o rehabilitación específicos. Un profesional de fitness
o un médico debe encargarse de supervisar estos
movimientos y ajustes. Si la PRO1 dispone de un sillín
con ajuste de altura, es preciso que ajuste la altura
del sillín o el mando de control para obtener el eje de
rotación y la posición del cuerpo deseados.
Ajuste de la longitud del eje
Ajuste el radio del brazo del eje a la longitud que desee.
A mayor longitud del brazo del eje, mayor será el
círculo que el usuario experimentará al hacer ejercicio.
Generalmente, un círculo mayor resultará en una mayor
contracción muscular y una mayor rotación del torso.
Es importante sentirse cómodo, por lo que estas
indicaciones pueden ser de utilidad.
Estatura de usuarios:
1'67 m y menos = configuración del eje más corta
de 1'69 m a 1'77 m = configuración de los dos
ejes mediana
1'80 m y más = configuración del eje más larga
Nota importante: al utilizar este producto con fines
médicos o de rehabilitación, el terapeuta que le asista
o el médico debe encargarse de configurar el radio
del eje, la distancia y la altura del sillín según las
necesidades específicas del usuario.
PRECAUCIÓN
Siga siempre las recomendaciones de los médicos
para reducir el riesgo de sufrir daños personales.
De lo contrario, puede lesionarse.
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POSICIÓN BIOMECÁNICA
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