Body Fat; Hrc-Programma (Hr1~Hr3) - Tunturi FitRun 40i Manual Del Usuario

Nederlands
Elk gebruikersprogramma bevat maximaal 20 stappen.
U kunt voor elke stap de snelheid en de hellingsgraad instellen.
Elke stap neemt 1/20 van de totaaltijd in beslag.
- Druk op de knoppen "PROG" om een programma te selecteren.
Druk op "MODE" om uw keuze te bevestigen.
- Druk op de knoppen "SPEED ±" om de tijd in te stellen. Druk op
"MODE" om uw keuze te bevestigen. Op het "CAL." display wordt
'01' weergegeven.
- Druk op de knop "SPEED ±" om de snelheid in te stellen.
- Druk op de knop "INCLINE ±" om de hellingsgraad in te stellen.
- Druk op "MODE" om uw keuze te bevestigen.
- Op het "CAL." display wordt '02' weergegeven.
- Herhaal de bovenstaande handeling om de andere stappen te
configureren.
- Druk op de knop "START" om het programma te starten.

Body Fat

Met het programma Body Fat wordt uw fysieke conditie aangegeven,
op grond van uw lichaamskenmerken en hartslag.
- Druk op "MODE" om de programmeringsmodus te openen.
- Druk op de knoppen "PROG" om het programma "FAT" te
selecteren en druk vervolgens op "MODE" om uw keuze te
bevestigen.
- Het display geeft weer "F1" (geslacht)
Het display geeft weer "1"
Druk op de knoppen "SPEED +/-" om uw geslacht in te stellen: 1:
Man / 2: Vrouw,
Druk op "MODE" om uw keuze te bevestigen.
- Het display geeft weer "F2" (Leeftijd)
Het display geeft weer "25"
Druk op de knoppen "SPEED +/-" om uw leeftijd in te stellen:
10~99.
Druk op "MODE" om uw keuze te bevestigen.
- Het display geeft weer "F3" (Lengte)
Het display geeft weer "170"cm
Druk op de knoppen "SPEED +/-" om uw lengte in te stellen:
100~220.
Druk op "MODE" om uw keuze te bevestigen.
- Het display geeft weer "F4" (Gewicht)
Het display geeft weer "70"cm
Druk op de knoppen "SPEED +/-" om uw gewicht in te stellen:
20~150
Druk op "MODE" om uw keuze te bevestigen.
- Het display geeft weer "F5" (Actief)
Het display geeft weer "- - - -" (Meten)
⚠ VOORZICHTIG
• Voor deze functie moet u de hartslagmetingpads in de
handgrepen vasthouden.
Resultaat van de berekening:
• FAT 0 ~19 Ondergewicht
• FAT 20 ~ 25 Standaard
• FAT 26 ~ 29 Overgewicht
• FAT 30 ~ + Obesity
- BF = Body Fat (lichaamsvetpercentage) (in verhoudingspercentage)
- De foutmelding 'ER' wordt weergegeven als er tijdens het BF-
metingsproces geen hartslag werd geregistreerd.
- Druk op de knop "MODE" om het programma Body Fat te sluiten.

HRC-programma (HR1~HR3)

Het HRC-programma is een programma waarbij de snelheid/
helling wordt gebaseerd op uw hartslag. De snelheid/ helling wordt
automatisch verhoogd wanneer uw hartslag onder het doel hartslag
daalt, en verlaagd wanneer uw hartslag boven het doel hartslag stijgt.
‼ LET OP
• Wanneer de hartslag ± 5 BPM. bij doelhartslag is, zal de
intensiteit niet worden aangepast door console.
• Eerste 3 minuten is altijd "Warm Up" modus. Tijdens "Warm
Up" zal de intensiteit niet worden aangepast door console.
• Wanneer de ingestelde training tijd +20 minuten is zal de
console het programma afsluiten met de "Cool-down"
modus. Tijdens "Cool-down" modus zal de training intensiteit
geleidelijk afnemen.
• Tijdens het HR programma is de gebruiker vrij om de snelheid/
hellingshoek handmatig bij te stellen. Dit heeft echter geen
invloed op de werking van het programma verloop.
HR1 Instellingen
Hellingshoek sturing door
Snelheid sturing door
Max. snelheid bereik
Standaard training tijd
Standaard leeftijd
Standaard doel HR (BPM)
HR2 Instellingen
Hellingshoek sturing door
Snelheid sturing door
Max. snelheid bereik
Standaard training tijd
Standaard leeftijd
Standaard doel HR (BPM)
HR3 Instellingen
Hellingshoek sturing door
Snelheid sturing door
Max. snelheid bereik
Standaard training tijd
Standaard leeftijd
Standaard doel HR (BPM)
- Druk op de knop "PROG" om een van de volgende opties te
selecteren "HR1~HR3".
Bevestig uw keuze door op de knop "MODE" te drukken.
In de instelmodus
- Stel de tijdsduur van uw training in.
Op het display wordt '22:00' weergegeven
Met de pijltjes omhoog en omlaag kunt u een tijdsduur van
5:00~99:00 selecteren.
Druk op de knop "MODE" om uw keuze te bevestigen.
- Stel uw doel hartslag in. Op het display wordt '160' weergegeven.
Met de pijltjes omhoog en omlaag kunt u 95~180 selecteren
druk op de knop "MODE" om uw keuze te bevestigen.
4 8
Console
Gebruiker
8.0 km/h
22 min�
30 (15~80)
150 (95~180)
Gebruiker
Console
9.0 km/h
22 min�
30 (15~80)
160 (95~180)
Console
Console
10.0 km/h
22 min�
30 (15~80)
170 (95~180)