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CALORÍAS: Muestra el total de calorías quemadas durante el entrenamiento.
Presione el botón START del ordenador para comenzar a ejercitarse, la ventana LCD
hará una cuenta regresiva de 3 segundos con la LCD mostrando "3-2-1" antes de que
la banda de correr comience a moverse. La banda de correr comienza a moverse con
una velocidad inicial de 0,8 km/h. Puede pulsar el botón SPEED ＋ o SPEED － en la
consola del ordenador o en el manillar para aumentar o disminuir la velocidad de
carrera durante el ejercicio. Las calorías comienzan a contar. (Estos datos son una
guía aproximada para la comparación de diferentes sesiones de ejercicio y no deben
utilizarse en el tratamiento médico).
PULSACIONES: Muestra su ritmo cardíaco actual en latidos por minuto (LPM). Para
activarlo, sujete los sensores de pulso de la mano durante el ejercicio y el pulso se
mostrará después de 2-5 segundos. Para una lectura más precisa, agarre los sensores
de pulso con ambas manos.
ENTRENAMIENTO EN EL MODO DE PROGRAMA MANUAL:
Puedes preestablecer el TIEMPO, la DISTANCIA o las CALORÍAS del objetivo en el modo
de parada antes del entrenamiento.
Solo una de las funciones puede ser preestablecida.
Para ajustar el TIEMPO presione el botón MODO en la consola del ordenador hasta
que vea que la ventana dividida del TIEMPO comience a parpadear. Presione el
botón SPEED ＋ o SPEED – en la consola o el manillar del ordenador para cambiar
el ajuste. Cada incremento es de 1 minuto. El rango de tiempo del objetivo
preestablecido es de 5:00 a 99:00 minutos. Una vez que haya preestablecido el
tiempo objetivo, presione el botón de inicio en el ordenador para comenzar a
ejercitarse. La banda de correr comienza a moverse con una velocidad inicial de
0,8 km/h. Puede pulsar el botón SPEED ＋ o SPEED －botón de la consola del
ordenador o del manillar para aumentar o disminuir la velocidad de carrera durante
el ejercicio. El tiempo comienza la cuenta atrás desde el tiempo objetivo
preestablecido hasta 0:00 por 1 segundo hacia atrás. Cuando el tiempo objetivo
preestablecido cuente hasta 0:00, la computadora emitirá un pitido para avisarle y la
cinta de correr se detendrá automáticamente.
Para establecer la DISTANCIA, presione el botón MODO de la consola del ordenador
hasta que vea que la ventana de DISTANCIA comience a parpadear. Presione el
botón SPEED ＋ o SPEED － en la consola del ordenador para cambiar el ajuste. El
rango de distancia del objetivo preestablecido es de 0,5 a 99,5 kilómetros, la distancia
por defecto es de 1 kilómetro. Una vez que preestablezca la distancia objetivo,
presione el botón de inicio en el ordenador para comenzar a ejercitarse. La banda de
correr comienza a moverse con una velocidad inicial de 0,8 km/h. Puede pulsar el
botón SPEED ＋ o SPEED － de la consola del ordenador o del manillar para
aumentar o disminuir la velocidad de carrera durante el ejercicio. La distancia
comienza la cuenta atrás desde la distancia objetivo preestablecida hasta 0.00.
Cuando la distancia objetivo preestablecida cuente hasta 0.00, el ordenador emitirá un
pitido para avisarle y la cinta de correr se detendrá automáticamente.
Para configurar las CALORÍAS, pulse el botón MODE de la consola del ordenador
hasta que vea que la ventana de CALORÍAS empiece a parpadear. Presione el botón
SPEED ＋ o SPEED － en la consola del ordenador para cambiar el ajuste. El rango
de calorías preestablecido como objetivo es de 10 a 995 calorías. Una vez que
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