Tabla de contenido
Uso del temporizador
A continuación se muestra una operación
normal.
D
Inicio
(Comienza la cuenta atrás)
D
Pausa
D
Reanudación
(Tiempo agotado)
El reloj emite una señal acústica cada
●
segundo durante los últimos cinco
segundos de la cuenta atrás.
Para detener una operación de cuenta
●
atrás, primero páusela y, a continuación,
pulse (B). Esto restablecerá el
temporizador al tiempo inicial.
Medición del tiempo
transcurrido con inicio
automático
Puede seguir el procedimiento que se indica
a continuación para que el temporizador inicie
automáticamente una cuenta atrás tras una
cuenta previa de cinco segundos.
Segundos restantes de la cuenta previa de cinco segundos
A continuación se muestra una operación
normal.
B
Activación del inicio
automático.
D
Inicio
(Cuenta previa de 5 segundos)
(Comienza la cuenta atrás)
D
Pausa
D
Reanudación
(Tiempo agotado)
Para detener una operación de cuenta
●
atrás, primero páusela y, a continuación,
pulse (B). Esto restablecerá el
temporizador al tiempo inicial.
Guía de operación 5554
Uso del temporizador de
intervalos
Descripción general
Puede configurar los ajustes para que varios
temporizadores realicen diferentes cuentas
atrás consecutivas para crear un
temporizador de intervalos. Puede utilizar un
temporizador de intervalos para controlar
cuánto tiempo tarda en hacer flexiones,
sentadillas u otros ejercicios físicos.
Por ejemplo, puede configurar el
temporizador de intervalos como se muestra
a continuación para que los intervalos de A a
D se repitan 10 veces
Ajustes del temporizador
Intervalo 1: 30 segundos
●
Intervalo 2: 20 segundos
●
Intervalo 3: 30 segundos
●
Intervalo 4: 25 segundos
●
Repeticiones: 10
●
Entrenamiento con intervalos
A Flexiones: 30 segundos
B Descanso: 20 segundos
C Sentadillas: 30 segundos
D Descanso: 25 segundos
Nota
Puede configurar hasta cinco
●
temporizadores diferentes con 20
repeticiones.
Configuración de los ajustes de
temporizador de intervalos
1.
Mantenga pulsado (A) durante unos dos
segundos.
2.
Utilice (D) y (B) para especificar el número
de repeticiones del temporizador.
3.
Pulse (C).
4.
Utilice (D) y (B) para especificar la
posición del temporizador en la
secuencia.
Para establecer la primera posición,
●
asigne [1].
5.
Pulse (C).
Esto hace que los dígitos de los minutos
del Temporizador 1 parpadeen.
6.
Utilice (D) y (B) para ajustar los minutos
del temporizador.
Minutos
7.
Pulse (C).
Esto hace que los dígitos de los segundos
del Temporizador 1 parpadeen.
8.
Utilice (D) y (B) para ajustar los segundos
del tiempo inicial.
Segundos
9.
Pulse (C) dos veces.
Esta acción vuelve a mostrar la pantalla
del paso 4.
10.
Repita los pasos 4 a 9 tantas veces como
sea necesario para configurar los otros
temporizadores.
11.
Pulse (A) para salir de la pantalla de
configuración.
Uso de un temporizador de
intervalos para la medición del
tiempo transcurrido
1.
Pulse (D) para iniciar la cuenta atrás.
El reloj emite una señal acústica cada
segundo durante los últimos cinco
segundos de la cuenta atrás actual y,
cuando esta finaliza, inicia la cuenta atrás
del siguiente temporizador.
Para pausar la cuenta atrás en curso del
●
temporizador, pulse (D). Para
restablecer una cuenta atrás pausada
al tiempo inicial, pulse (B).
Mientras se realizan operaciones de
●
cuenta atrás de varios temporizadores,
puede pulsar (A) para finalizar de
inmediato la cuenta atrás en curso e
iniciar la siguiente.
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