Monitor De Ritmo Cardíaco De 24 Horas - iTOUCH Air 3 Manual De Usuario

Tabla de contenido
Aplicaciones y características
Modo de relajación:
Tu iTouch Air 3 te permite sobrellevar esos días estresantes
incorporando el modo de relajación en tu reloj inteligente. En este modo, tu reloj inteligente
te ayuda a reducir el estrés ayudándote a realizar ejercicios de respiraciones profundas.
Para comenzar, navega al icono Relax (Relájate)
de tu reloj inteligente y púlsalo. Cuando estés en el
modo de relajación, verás tu ritmo cardíaco actual y un botón de reproducir. Pulsa el botón de reproducir para
comenzar. Después de comenzar, el reloj explicará cuándo "take a deep breath" (tomar una respiración pro-
funda) y cuándo exhalar. El reloj vibrará cuando necesites inhalar/exhalar y te permitirá realizar este modo con
tus ojos cerrados. El reloj hará esto varias veces antes de terminar la sesión. Para comenzar otra vez, solamente
necesitas pulsar el botón de reproducir en este modo.
Modo para ahorrar energía:
A todos nos importa la duración de la bacteria y es importante aprovechar
tu reloj al máximo. Por esta razón, tu reloj inteligente iTouch Air 3 está equipado con un modo para ahorrar
energía. Para activar esta característica, navega a la opción de configuraciones en tu dispositivo y púlsala.
Después, pulsa Power Saving (Ahorro de energía). Desde aquí, puedes ajustar esta característica para activar
y desactivarla.
Cuando está activada, las vibraciones de tu reloj estarán anuladas y tu brillo se reducirá a la configuración más
baja. Cuando desactivas esta característica, se regresará a tus configuraciones de brillo y vibración originales.
Puedes ajustar rápidamente esta característica para activar y desactivarla, deslizando hacia abajo de tu cara de
reloj principal para mostrar el panel de ajustes rápidos/notificaciones y pulsando el icono de batería que tiene
un rayo.
*Cuando tu reloj alcanza un 25% de duración de la batería, tu reloj automáticamente abrirá esta pantalla y te
permitirá activar esta función.
Detección de ritmo cardíaco constante de 24 horas:
Después de un minuto de
haberte colocado tu dispositivo de iTouch Air 3, el dispositivo comenzará a detectar tu ritmo
cardíaco automáticamente. Tu ritmo cardíaco será monitoreado 24/7 mientras usas tu reloj y
podrá verse en cualquier momento desde tu muñeca.
Pulsa
para grabar el ritmo cardíaco que en ese momento observas en tu reloj. El reloj vi-
brará después de hacer esto y mostrará un mensaje indicando "Recording Complete" (Grabación comple-
ta). Después, te llevará a una segunda pantalla dentro de la aplicación de ritmo cardíaco de tu reloj. Esta
pantalla muestra los tres valores de tu ritmo cardíaco grabados más recientes y cuándo fueron tomados.
La última pantalla en la aplicación de ritmo cardíaco de tu reloj muestra una gráfica sobre
tu ritmo cardíaco promedio, y te mostrará tus valores de ritmo cardíaco grabados más altos
y más bajos.
Dentro de la aplicación iTouch Wearables en la página de inicio (tablero), verás una sección para el ritmo
cardíaco 24/7. Cuando haces clic en esta, te mostrará tu ritmo cardíaco promedio reciente, registros de rit-
mo cardíaco más altos y más bajos, últimas tendencias de 7 días para tu ritmo cardíaco y más (asegúrate
de que tu reloj inteligente esté conectado a tu dispositivo para ver estos datos). Aunque tu reloj monito-
rea tu ritmo cardíaco cada segundo, la aplicación te mostrará un registro del ritmo cardíaco promedio
en base a las lecturas del ritmo cardíaco que toma de tu reloj cada 30 minutos mientras usas el reloj.
Puedes aprender más sobre los análisis de datos del ritmo cardíaco y también lo que indica tu estado de
movimiento sobre la intensidad de tu acondicionamiento físico en la aplicación iTouch Wearables. Estos
datos automáticamente se sincronizan con tu aplicación cuando tu iTouch Air 3 se encuentra dentro del
alcance de Bluetooth de tu teléfono inteligente.
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