Tabla de contenido
OPERACIONES DEL PANEL
Tipos de Cuerpo
Existen 9 tipos de cuerpos divididos de acuerdo con el porcentaje (%) calculado de grasa.
I.
Tipo 1: 5% a 9%
II.
Tipo 2: 10% a 14%
III.
Tipo 3: 15 % a 19 %
IV.
Tipo 4: 20% a 24%
V.
Tipo 5: 25% a 29%
VI.
Tipo 6: 30% a 34%
VII
Tipo 7: 35% a 39%
VIII. Tipo 8: 40% a 44%
IX.
Tipo 9: 45% a 50%
BMR: Tasa Metabólica Basal
BMI: Índice de Masa Corporal
INSTRUCCIONES OPERACIONALES
Ejercitar con un objetivo especifico:
1. Control de TIEMPO: Define un período de tiempo para el ejercicio.
2. Control de DISTANCIA: Define una distancia para el ejercicio.
3. Control de GRASA CORPORAL: El panel define diferentes programas para personas
diferentes con proporciones de grasa diferentes.
4. Control de CALORÍAS: Define un valor de calorías para quemar.
5. Control de FRECUENCIA CARDÍACA: Permite que el usuario se ejercite en un rango de
frecuencia cardíaca segura.
Tasa de Ritmo Cardíaco
El conjunto de sensores de ritmo cardíaco comprende dos sensores, uno en cada lado.
Cada sensor contiene dos piezas de metal. La manera correcta para que el panel detecte su
frecuencia cardíaca, es afirmar suavemente los dos sensores, uno en cada mano. Con buenas
señales captadas por los sensores, el símbolo de corazón se detendrá en el sector RITMO
CARDÍACO/TIPO DE CUERPO (HEART RATE/BODY TYPE). El símbolo destellará.
Programa Manual
El programa 1 es un programa manual. Presione la tecla ENTRAR (ENTER) para
seleccionar TIEMPO (TIME), DISTANCIA (DIST), CALORÍAS y EDAD (AGE) Entonces
presione + o - para ajustar los valores. El nivel estándar de carga es 1. A continuación, presione
INICIAR/PARAR (START/STOP) para iniciar el ejercicio, por favor aplicar correctamente el
monitor cardíaco.
Los usuarios pueden ejercitarse en cualquier nivel deseado (presionando + o - durante el
ejercicio). Con la EDAD (AGE) definida por el usuario, el panel sugerirá un RITMO CARDIACO
PRETENDIDO destinados a ejercicio. Por lo tanto si la frecuencia cardíaca detectada es igual o
mayor que el RITMO CARDÍACO PRETENDIDO, el valor del RITMO CARDÍACO destellará.
Por favor observe que esto es un aviso para que el usuario disminuya la velocidad o carga de
ejercicio.
12
Tabla de contenido
