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CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón
en la consola para encenderla.
Cada vez que encienda la consola, se encenderá
la pantalla. A partir de entonces, la consola estará
lista para ser utilizada.
2. Seleccione la función manual.
Pulse el botón de Manual Control (control manual)
en la consola para seleccionar el modo manual.
Si no tiene un módulo iFit inalámbrico introducido
en la consola y conectado a iFit, el modo manual
se seleccionará automáticamente.
3. Cambie la resistencia de los pedales según sus
necesidades.
A medida que pedalea, cambie el nivel de resis�
tencia de los pedales pulsando los botones
Resistance para aumentar y disminuir la
resistencia.
Nota: Tras pulsar un botón transcurrirán unos
instantes antes de que los pedales alcancen el
nivel de resistencia deseado.
4. Siga su progreso a través de la pantalla.
La pantalla puede mostrar la siguiente información
del entrenamiento:
Cals.: Esta función de pantalla mostrará el número
aproximado de calorías que usted ha quemado.
Cals./Hr: Esta función de pantalla mostrará el
número aproximado de calorías que quema por
hora.
Dist.: Esta función de pantalla le mostrará la dis�
tancia que ha pedaleado en kilómetros o millas.
Pulse: Esta función de pantalla mostrará su ritmo
cardíaco cuando use el monitor de ritmo cardíaco
del mango o un monitor del ritmo cardíaco opcional
para el pecho (vea el paso 5 en la página 21).
Resist.: Esta función de pantalla mostrará el
nivel de resistencia de los pedales durante algu�
nos segundos cada vez que cambia el nivel de
resistencia.
RPM: Esta función de pantalla mostrará la velo�
cidad de pedaleo, expresada en revoluciones por
minuto (rpm).
Stride: Esta función de pantalla mostrará el
número total de zancadas que ha dado con los
pedales.
Time: Cuando se selecciona el modo manual, esta
pantalla mostrará el tiempo que ha transcurrido.
Cuando se selecciona un entrenamiento, Esta
función de pantalla mostrará el tiempo restante del
entrenamiento.
La matriz contiene varias pestañas. Pulse el
botón Display (visualizar) hasta que se muestre
la pestaña deseada. También puede pulsar los
botones de aumento y disminución que están al
lado del botón Enter (registrar).
Speed: Esta pestaña mostrará un perfil del ajuste
de velocidad del entrenamiento. Se mostrará un
nuevo segmento al final de cada minuto.
My Trail: Esta pestaña mostrará una pista de 400
metros. Mientras hace ejercicios, el rectángulo
intermitente mostrará su progreso. La pestaña My
Trail mostrará también el número de vueltas que
ha recorrido.
Calorie: Esta pestaña le mostrará el número
aproximado de calorías que ha quemado. La altura
de cada segmento representa la cantidad de calo�
rías que ha quemado durante ese segmento.
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