Tabla de contenido
TABLA DE EJERCICIOS DEL PROGRAMA
Cada programa se dividirá en 10 grados para el tiempo de ejercicio y cada sección de tiempo tiene la
velocidad y la inclinación correspondiente.
TIEMPO
PROG.
VELOCIDAD
P1
INCLINACION
VELOCIDAD
P2
INCLINACION
VELOCIDAD
P3
INCLINACION
VELOCIDAD
P4
INCLINACION
VELOCIDAD
P5
INCLINACION
VELOCIDAD
P6
INCLINACION
VELOCIDAD
P7
INCLINACION
VELOCIDAD
P8
INCLINACION
VELOCIDAD
P9
INCLINACION
VELOCIDAD
P10
INCLINACION
VELOCIDAD
P11
INCLINACION
VELOCIDAD
P12
INCLINACION
RANGO DE ESPECIFICACION:
TIEMPO(MIN:SEGUNDOS)
VELOCIDAD(Km/h)
INCLINACION(NIVEL)
DISTANCIA(KM)
PULSO(BPM)
CALORIAS(KCAL)
TABLA DE EJERCICIOS DEL PROGRAMA
INTERVALO DE TIEMPO = HORA DE AJUSTE / 10
1
2
3
2
4
3
1
2
3
2
5
4
1
2
3
2
5
4
1
2
2
3
6
7
2
2
3
3
6
7
1
2
4
2
8
6
2
2
6
2
6
7
4
5
6
2
4
6
3
5
4
2
4
5
3
5
3
2
3
5
4
4
3
2
5
8
1
3
5
2
5
5
3
5
6
Initial Data
Inicial
15:00
0:00
0.00
0.8
0
0
1.00
0.00
N/A
P
50
0
12
4
5
6
7
4
3
5
4
3
1
2
2
6
4
6
4
3
2
2
3
5
4
5
4
3
1
2
2
5
8
5
9
3
2
2
4
5
8
6
7
3
2
2
4
4
5
9
7
2
3
4
2
4
4
7
4
6
9
9
10
8
7
8
6
4
3
4
4
5
6
5
6
4
2
3
4
3
3
5
3
6
7
8
8
10
6
9
5
8
10
7
6
4
4
6
4
7
12
9
11
Set Range
5:00-99:00
0.8-16
0-15
0.50-99.9
N/A
10-999
8
9
10
2
5
3
3
2
2
2
4
2
4
2
2
2
3
2
2
2
1
6
4
3
6
2
2
6
4
3
5
2
1
5
4
3
2
2
1
2
4
2
12
6
3
2
3
2
3
3
2
3
3
2
2
3
2
6
3
3
6
3
3
3
2
2
3
2
3
2
3
4
11
6
3
Display Range
0:00－99:59
0.8-16
0-15
0.00－99.9
50-200
0－999
Tabla de contenido
