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2.
Guardar uno de los programas alternativos de cronometraje en el número 2.
(F1=50s, C1=18s, F2=40s, C2=15s, round=4)
Presione el número 2, el temporizador muestra P2. Presione
edición del cronometraje de entrenamiento 1, el temporizador muestra F1 – ingrese 00
50. Presione
del modo de cronometraje, el temporizador muestra c1-, ingrese 00 18. Presione
para guardar los datos. Luego presione
del cronometraje de entrenamiento 2, el temporizador muestra F2 – ingrese 00 40.
Presione
del modo de cronometraje, el cronómetro muestra c2 - ingrese 00 15. Presione
para guardar los datos. Presione
temporizador muestra c-c -01, ingrese c=04. Presione
datos y salir de la edición.
Ahora puede presionar
(Se pueden guardar programas preconfigurados en los números del 0-9)
IV.
Instrucciones para el uso del cronómetro
1.
Presione
temporizador muestra
2.
Presione
3.
Presione
4.
Presione
V.
Manual de funcionamiento de los modos TABATA Y FGB
−
El modo TABATA significa: 20s de ejercicio, 10s de descanso, 8 rondas.
El modo FGB1 significa: 5 min. de ejercicio, 1min de descanso, 5 rondas.
−
El modo FGB2 significa: 5 min. de ejercicio, 1min de descanso, 3 rondas.
−
para guardar los datos, luego presione
para guardar los datos. Presione
para comenzar el programa.
para ingresar al modo de cronometraje. La pantalla del
00
00:00.
para reiniciar (luego de la pausa) el cronómetro.
para pausarlo.
para volver a
00
00:00.
nuevamente para ingresar en la edición
para configurar el número de rondas. El
6
para ingresar en la
para ingresar el resto
para ingresar el resto
para
guardar
los
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