Tabla de contenido
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Enlaces rápidos
WT20 Sissy squat
GB
User manual
DE
Benutzerhandbuch
FR
Manuel de l'utilisateur
NL
Gebruikershandleiding
IT
Manuale d'uso
ES
Manual del usuario
SV
Bruksanvisning
SU
Käyttöohje
Attention, Achtung, Attention, Attentie,
Attenzione, Atención, Giv akt,
- Please read this Owner's manual before assembling this product.
- Bitte lesen Sie dieses Handbuch durch, bevor Sie mit er Montage dieses Produkts beginnen.
- Veuillez lire ce manuel avant de commencer le montage de ce produit.
- Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert.
- Leggere questo manuale prima di assemblare questo prodotto.
- Lea este manual antes de montar este producto.
- Läs bruksanvisningen innan du monterar denna produkt.
- Lue tämä käsikirja ennen kokoamista tuotetta.
09 - 12
13 - 17
18 - 22
23 - 27
28 - 32
32 - 37
38 - 41
42 - 45
HuomioB
Capítulos
Tabla de contenido
Manuales relacionados para Tunturi WT20 Sissy squat
Resumen de contenidos para Tunturi WT20 Sissy squat
- Página 1 WT20 Sissy squat User manual 09 - 12 Benutzerhandbuch 13 - 17 Manuel de l’utilisateur 18 - 22 Gebruikershandleiding 23 - 27 Manuale d‘uso 28 - 32 Manual del usuario 32 - 37 Bruksanvisning 38 - 41 Käyttöohje 42 - 45 Attention, Achtung, Attention, Attentie, Attenzione, Atención, Giv akt,...
- Página 3 WT 20 Qty:1 M10*60 Qty:4 Qty:1 Qty:8 Qty:4 Qty:1...
- Página 4 WT 20 Qty:2 M8*45 Qty:2 M10*70 Qty:2 Qty:2 Qty:4 Qty:4 Qty:2 Qty:2...
- Página 5 WT 20 # 3A...
- Página 6 WT 20 # 3B Qty:1 M8*30 Qty:4 Qty:1 Qty:8 Qty:2 Qty:2 Qty:1...
- Página 7 WT 20 44 CM 41 CM 38 CM 52 CM 16 CM 11 CM...
- Página 8 WT 20 PARTS LIST...
-
Página 9: Tabla De Contenido
Thank you for selecting the - Disabled person should not use the equipment. Tunturi WT20 Sissy Squat. - Before using the equipment to exercise, always For your safety and benefit, read this manual do stretching exercises to properly warm up. -
Página 10: Important Assembly Information
35 or persons with pre-existing health problems. Read all instructions before using any fitness equipment. Tunturi New fitness bv. assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by or through the use of this product. -
Página 11: Training Intensity
English Workout To tone your body, follow the principle: Decreasing resistance plus increasing the number Each workout to keep in mind that muscle of repetitions of an exercise results in increased soreness that lasts for a long period in not body tone. -
Página 12: Limited Warranty
English When ordering replacement parts, please give the Limited warranty following information, Tunturi New Fitness warrants this product to be - Model free from defects in workmanship and material, - Description of Parts under normal use and service conditions, for a... -
Página 13: Bevor Sie Beginnen
Schuhe. Bevor Sie beginnen - Verwenden Sie das Gerät nur für den beabsichtigten Gebrauch wie in diesem Vielen Dank, dass Sie sich für den Tunturi WT20 Handbuch beschrieben. Verwenden Sie Sissy Squat entschieden haben. keine Anbauteile, die NICHT vom Hersteller Zu Ihrer Sicherheit sollten Sie dieses Handbuch empfohlen sind. -
Página 14: Wichtige Montageinformationen
Problemen. Schrauben in diesem lesen sie vor Verwendung von Fitnessgeräten Schritt fest. die gesamte Anleitung durch. Tunturi New Fitness bv übernimmt keine Verantwortung für Verletzungen oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder Gebrauch durch Verwendung dieses Produkts entstehen. Bewahren sie diese Anleitung auf! Sitzposition - Ziehen Sie den Einstellknopf. -
Página 15: Muskelstärke Und Ausdauer
Deutsch sich der Körper an die Belastung an, die auf ihn Programm zu ändern. Schließlich gewöhnen sich wirkt. Sie können Ihre Ernährung so ändern, dass Ihre Muskeln an die Belastung und den Druck, der sie Lebensmittel wie Fleisch, Fisch und Gemüse auf sie wirkt. -
Página 16: Pflege Und Wartung
Gebrauch. Die - Teilenummer Verpflichtung von Tunturi Fitness unter dieser - Kaufdatum Garantie ist auf den Austausch beschädigter oder defekter Teil nach Wahl von Tunturi New Fitness Kontaktinformationen und Produkthandbücher beschränkt. in weiteren Sprachen finden Sie auf unseren Websites: Alle Rücksendungen müssen vorher von Tunturi... -
Página 17: Tragkraft Und Abmessung
Tragkraft und Abmessung - Maximales Nutzer (belasting) gewicht:150 kg - Abmessungen im montierten Zustand: 104x61x44 cm Haftungsausschluss © 2018 Tunturi New Fitness BV Alle Rechte vorbehalten. Produkt und Handbuch können geändert werden. Die technischen Daten können ohne Vorankündigung geändert werden. -
Página 18: Avant De Commencer
Ce manuel français est une traduction de la version anglaise. Notez que la version anglaise est en tête dans le contenu lorsque des différences Nous vous remercions d’avoir choisi le Tunturi sont trouvées. WT20 Sissy Squat. Pour votre sécurité et dans votre intérêt, veuillez lire attentivement ce manuel avant d’utiliser... -
Página 19: Informations Importantes Concernant L'assemblage
Lisez toutes les Ne pas serrer les instructions avant d’utiliser n’importe quel écrous et les vis/ équipement de musculation. Tunturi New boulons à cette Fitness bv décline toute responsabilité étape. quant aux blessures aux personnes ou aux dommages aux biens du fait ou découlant de... -
Página 20: Conseils D'entraînement
Français Conseils d’entraînement Intensité de l’entraînement Le niveau auquel vous commencez à vous entraîner dépend de votre niveau général de Structuration musculaire et gain de forme. Les douleurs éprouvées peuvent être atténuées en réduisant la charge que vous faites poids. supporter à... -
Página 21: Entretien Et Maintenance
Cette garantie ne s’applique qu’à l’acheteur original et est valable uniquement dans le cas d’un usage domestique. L’obligation de Tunturi New Fitness aux termes de cette garantie se limite au remplacement des pièces endommagées ou défectueuses à la discrétion de... -
Página 22: Commande De Pièces De Rechange
Charge et dimensions - Poids maximum (charge) de l’utilisateur : 150 - Dimensions assemblé :104x61x44 cm Limite de responsabilité © 2018 Tunturi New Fitness BV Tous les droits réservés. Le produit et le manuel sont sujets à modifications. Les spécifications peuvent hanger... -
Página 23: Voordat U Begint
Deze Nederlandse handleiding is een vertaling van de Engelse tekst. Aan deze vertaling kunnen geen rechten ontleend worden. De originele Bedankt dat u voor de Tunturi Tunturi WT20 Sissy Engelse tekst blijft leidend. Squat heeft gekozen. Neem deze handleiding zorgvuldig door voordat u dit apparaat gaat gebruiken. -
Página 24: Belangrijke Montage-Informatie
Lees alle Instructies Draai de bouten en voordat u fitnessapparatuur gebruikt. moeren in deze stap Tunturi New fitness bv is Niet aansprakelijk niet aan. voor persoonlijk letsel of schade aan eigendommen Veroorzaakt door of ten gevolge van het gebruik van dit product. -
Página 25: Afstellen Van De Rugleuning
Nederlands bijvoorbeeld verhogen naar 12 kg. voor hetzelfde aantal oefeningen in dezelfde tijd. Het tillen van meer gewicht in minder tijd vergroot doorgaans Afstellen van de rugleuning de spierkracht. Als u niet alleen uw spierkracht - Trek aan de verstelknop. maar ook uw uithoudingsvermogen wilt - Zet de rugleuning in de gewenste positie. -
Página 26: Zorg En Onderhoud
Maandag t/m vrijdag van 9:00 tot 17:00 uur gmt Beperkte garantie +1 uur. E-mailadres: [email protected] Tunturi New Fitness garandeert dat dit product, bij normaal gebruik en onderhoud, vrij is van Houd de volgende informatie bij de hand defecten in materiaal en fabricage voor een wanneer u vervangende onderdelen bestelt: periode van twee jaar op het frame en één jaar... -
Página 27: Maximale Belasting En Afmetingen
- Maximum gewicht (belasting) gebruiker : 150 - Afmetingen na montage: 104x61x44 cm. Disclaimer © 2018 Tunturi New Fitness BV Alle rechten voorbehouden. Het product en de handleiding zijn aan veranderingen onderhevig. Specificaties kunnen zonder verdere kennisgeving worden veranderd. -
Página 28: Prima Di Iniziare
Grazie per avere scelto lo Non si possono trarre diritti di traduzione dalla Sviluppatore per glutei e cosce Tunturi WT20 Sissy presente traduzione. Squat Per la propria sicurezza e per il proprio vantaggio, leggere attentamente questo manuale prima di utilizzare l’attrezzatura. -
Página 29: Informazioni Importanti Sull'assemblaggio
Leggere tutte le istruzioni prima di utilizzare questo passaggio. una qualsiasi attrezzatura per l'allenamento. Tunturi New fitness bv. non si assume alcuna responsabilità per ferite personali o per danni alle proprietà causati dal prodotto o dal suo utilizzo. -
Página 30: Linee Guida Per Gli Esercizi
Italiano Linee guida per gli esercizi Allenamento dell’intensità L’intensità dell’allenamento dipende dal proprio livello di fitness complessivo. L’eventuale dolore Sviluppo muscolare e aumento di provato può essere diminuito riducendo il carico sui muscoli ed eseguendo un numero minore di peso serie. -
Página 31: Cura E Manutenzione
Giorno di riposo Anche se si pensa che potrebbe non essere Tunturi New Fitness non è responsabile né si necessario, prendersi un giorno di riposo almeno assume alcun obbligo per danni indiretti, speciali una volta alla settimana è importante perché... -
Página 32: Capacità Peso E Dimensioni
- Peso massimo utente (carico): 150 kg. - Dimensioni assemblaggio: 104x61x44 cm. Dichiarazione di non respon- sabilità © 2018 Tunturi New Fitness BV Tutti i diritti riservati. Il prodotto e il manuale sono soggetti a modifiche. Le specifiche possono essere... -
Página 33: Antes De Empezar
No se pueden derivar derechos de esta traducción. El texto original en inglés prevalecerá. Le agradecemos que haya optado por el banco de musculación estándar Tunturi WT20 Sissy Squat. Ara su seguridad y provecho, lea atentamente este manual antes de utilizar el Índice... -
Página 34: Información Importante Sobre Montaje
Lea todas las instrucciones antes de utilizar hayan ensamblado cualquier equipo de fitness. Tunturi New todos los Fitness bv no asume ninguna responsabilidad componentes por las lesiones personales ni los daños sobre... -
Página 35: Uso
Español con un ejercicio, puede modificar la resistencia, el número de repeticiones o la velocidad con la que realiza el ejercicio. Ajuste press frontal No es necesario modificar las tres variables. Por - Tire de la perilla de ajuste. ejemplo, supongamos que el ejercicio se realiza - Mover el press frontal a la posición deseada. -
Página 36: Cuidado Y Mantenimiento
Esta garantía es aplicable exclusivamente al comprador original. Ingesta de agua Las obligaciones de tunturi new fitness relativas Para que el cuerpo funcione adecuadamente, es a la aplicación de esta garantía se limitan a la preciso hidratarlo de modo apropiado. -
Página 37: Pedido De Piezas De Recambio
- Peso máximo del (carga) usuario: 150 kg - Dimensiones montado: 104x61x44 cm. Descargo de responsabilidad © 2018 Tunturi New Fitness BV Reservados todos los derechos. El producto y el manual están sujetos a cambios. Las especificaciones pueden cambiarse sin previo... -
Página 38: Innan Du Börjar
Vi förbehåller oss rätten till eventuella översättningsfel. Den engelska Tack för att du har valt originaltexten råder. Tunturi WT20 Sissy Squat. För din egen säkerhet och nytta ska du läsa denna bruksanvisning noga innan du använder utrustningen. Vi är fast beslutna att leverera Index fullständig kundnöjdhet. -
Página 39: Viktig Monteringsinformation
Läs alla instruktioner innan du använder detta steg. någon träningsutrustning. Tunturi New fitness bv. påtar sig inget ansvar för personskador eller egendomsskador som uppstår av eller vid användning av denna produkt. Användning... -
Página 40: Muskelstyrka Och Uthållighet
Svenska Dessa livsmedel hjälper musklerna att återhämta Börja ett styrketräningsprogram sig och fyller på viktiga näringsämnen efter ett Uppvärmning ansträngande träningspass. För att börja styrketräningen är det viktigt att stretcha och utföra lättare övningar under 5 till 10 minuter. Detta hjälper till att förbereda kroppen Muskelstyrka och uthållighet på... -
Página 41: Beställning Av Reservdelar
17:00 GMT + +1 timme. E-post: [email protected] Begränsad garanti Ange följande information vid beställning av reservdelar, Tunturi New Fitness garanterar att denna produkt är fri från defekter i utförande och material, under - Modell normala användnings- och serviceförhållanden, för - Beskrivning av delarna en period om två... -
Página 42: Ennen Kuin Aloitat
Tämä suomennettu käyttöohje on käännetty Englannin kielestä. Pidätämme oikeudet mahdollisiin käännösvirheisiin. Käännös tehty Kiitos, että valitsit virallisen, englanninkielisen version pohjalta. Tunturi WT20 Sissy Squat -laitteen. Turvallisuutesi ja oman etusi vuoksi lue tämä opas huolellisesti ennen laitteen käyttöä. Olemme sitoutuneet tarjoamaan sinulle täydellisen Sisältö... -
Página 43: Tärkeitä Asennustietoja
Lue kaikki ohjeet ennen minkään kuntolaitteen Älä kiristä kaikkia käyttöä. muttereita ja ruuveja Tunturi New fitness bv. ei ota mitään vastuuta tässä vaiheessa. henkilö- tai omaisuusvahingoista, jotka aiheutuvat tämän laitteen käytöstä tai tämän laitteen käytön kautta. -
Página 44: Lihasvoima Ja Kestävyys
Suomi sisältyy esimerkiksi lihaa, kalaa ja vihanneksia. Voimaa kasvattavan ohjelman aloit- Nämä ruoka-aineet auttavat lihaksia palautumaan ja täydentävät tärkeiden ravintoaineiden määrää taminen rasittavan harjoittelun jälkeen. Alkuverryttely Voimaharjoittelun aluksi on tärkeää venytellä ja harjoitella kevyesti 5–10 minuutin ajan. Tämä Lihasvoima ja kestävyys auttaa kehoa valmistautumaan rasittavampaan Jotta harjoittelusta saa suurimman mahdollisen harjoitteluun lisäämällä... -
Página 45: Rajoitettu Takuu
Tunturi New Fitnessin valinnan Muita yhteystietoja ja muunkielisiä käyttöohjeita mukaan. löytyy sivustoltamme. Kaikkiin palautuksiin on hankittava ennakolta Tunturi New Fitnessin lupa. Tämä takuu ei kata Painokapasiteetti ja mitat mitään tuotetta tai tuotevauriota, jonka on aiheuttanut rahtivahinko, väärinkäyttö, virheellinen käyttö, epäasianmukainen tai epätavallinen käyttö, - Käyttäjän (kuorman) paino enintään: 150 kg. - Página 46 WT 20...
- Página 47 WT 20 Description Specs Main Base Front Base Cushion Support Foam Tube Rear Base Foot Plate 3*250*205 End Cap 45*45 Square Plug 40*40 Square Plug 44*44 Round Plug Ø25 Rectangular Plug 25*12.5 Handle Ø25*125 Buffer Ø30*9 Foam Ø23*Ø90*170 Wheel Ø50*Ø8.5*24 Fast Pin Allen Bolt M6*10...
- Página 48 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 NL - 1311 XE Almere P.O. Box 60001 NL - 1320 AA Almere The Netherlands www.tunturi.com [email protected] 20190701...