Bremshey Sport Pacer Manual Del Usuario página 29

DISpLAY
Finestra piccola: vengono visualizzati tempo
(mm:ss), velocità (km/h o ml/h), RPM (giri al minuto),
distanza (km o ml), consumo energetico (kcal),
frequenza cardiaca (bpm) e potenza (W).
Finestra grande: avvia automaticamente la
scansione tra i valori di tempo – velocità – RPM –
distanza – energia – frequenza cardiaca – potenza
ogni 6 secondi. È possibile interrompere la
scansione premendo il pulsante ENTER. Premendo
di nuovo ENTER è possibile cambiare le informazioni
presenti nella finestra grande con quelle seguenti.
pROGRAMMI
1. pROGRAMMA MANUAL
Impostare tempo di riferimento e/o distanza e/o
consumo energetico e/o limite massimo della
frequenza cardiaca mediante la MANOPOLA DI
SELEZIONE.
Iniziare l'allenamento premendo il pulsante START/
STOP.
Se sono stati impostati dei riferimenti, comincerà
il conto alla rovescia. Regolare la resistenza con la
MANOPOLA DI SELEZIONE.
2. pROGRAMMI pREIMpOSTATI
Il profilo dei programmi preimpostati viene
visualizzato in due secondi mentre si scorrono i vari
programmi. Selezionare il programma preimpostato
desiderato mediante la MANOPOLA DI SELEZIONE.
Impostare tempo di allenamento e/o distanza di
riferimento e/o energia e/o limite massimo della
frequenza cardiaca mediante la MANOPOLA DI
SELEZIONE.
Iniziare l'allenamento premendo il pulsante START/
STOP.
Se sono stati impostati dei riferimenti, comincerà
il conto alla rovescia. Durante l'allenamento è
possibile regolare il carico mediante la MANOPOLA
DI SELEZIONE.
3. pROGRAMMA USER
Viene visualizzato il profilo dell'ultimo programma
usato. È possibile cominciare ad allenarsi con
i riferimenti personali memorizzati premendo
START/STOP o si può modificare il programma.
La barra (1/20) del profilo del programma che ora
può essere modificato inizia a lampeggiare. Se si
desidera apportare modifiche, modificare la barra
lampeggiante e confermare. Inizierà a lampeggiare
la barra successiva. Dopo l'ultima barra il display
torna alla prima barra. Tenendo premuto il pulsante
ENTER per 2 secondi si concludono le operazioni di
modifica del profilo. Ora il programma è pronto con
i dati personali di allenamento appena memorizzati
(tempo, distanza, riferimenti energetici e limite
della frequenza cardiaca). Se necessario, modificare
i riferimenti. Iniziare l'allenamento premendo il
M A N U A L E D ' U S O
pulsante START/STOP.
Se sono stati impostati dei riferimenti, comincerà
il conto alla rovescia. Durante l'allenamento è
possibile regolare il carico mediante la MANOPOLA
DI SELEZIONE.
4. HEART RATE CONTROL
Selezionare l'età e confermare. Selezionare una delle
quattro intensità di allenamento (55%, 75%, 90% o
TARGET). Selezionando TARGET è possibile inserire
una frequenza cardiaca di riferimento.
Iniziare l'allenamento premendo il pulsante START/
STOP. Se sono stati impostati dei riferimenti,
comincerà il conto alla rovescia.
Durante l'allenamento l'apparecchio regolerà
automaticamente la resistenza, in modo da
raggiungere e mantenere la frequenza cardiaca di
riferimento.
5. WATT COSTANTE
Impostare potenza in watt e tempo di riferimento
e/o distanza e/o consumo energetico e/o limite
massimo della frequenza cardiaca mediante la
MANOPOLA DI SELEZIONE.
Iniziare l'allenamento premendo il pulsante START/
STOP.
Se sono stati impostati dei riferimenti, comincerà
il conto alla rovescia. Durante l'allenamento
l'apparecchio regolerà automaticamente la
resistenza in base alla velocità di pedalata, in
modo da raggiungere e mantenere la potenza di
riferimento. È possibile modificare la potenza di
riferimento mediante la MANOPOLA DI SELEZIONE.
6. RECOVERY
Iniziare il calcolo del recupero post allenamento
premendo il pulsante RECOVERY. Il calcolo della
frequenza cardiaca di recupero si può avviare solo se
la misurazione della frequenza cardiaca è attivata e
tale valore è visualizzato sul display. La misurazione
dura 60 secondi. Trascorsi 60 secondi il display
mostra l'indice di recupero F1-F6 (F1 = miglior
risultato). Per tornare al menu principale premere di
nuovo il pulsante RECOVERY.
IMpOSTARE I DATI UTENTE
Dopo aver riavviato il contatore è possibile scegliere
l'utente. Selezionare l'utente e confermare. I dati
di riferimento per l'esercizio personale (tempo,
distanza, energia, limite della frequenza cardiaca
ed età) saranno memorizzati e richiamati come
impostazione predefinita ogni volta che si seleziona
l'utente.
ANNOTAzIONI AGGIUNTIVE
1. Per la velocità e la distanza è possibile scegliere
il sistema metrico o quello inglese tramite
l'interruttore KM/ML situato nella parte posteriore
del contatore. Per applicare la modifica è necessario
I
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