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PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
TOTAL FIT le ayudará a mejorar su condición física, el tono muscular y junto con una
dieta baja en calorías, usted podrá perder peso.
REMO
Colóquese frente al manillar, cójalo con ambas manos, tire de éste hacia su pecho
al mismo tiempo que estira sus piernas y mantenga la espalda recta hasta finalizar
el movimiento.
Puede variar el ejercicio utilizando los diferentes tipos de agarre que proporciona el
manillar y así trabajará diferentes grupos musculares.
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