Tabla de contenido
Si Ud. está siendo sometido a un tratamiento médico para controlar su tensión arterial, mantenga un
registro de los valores de su tensión arterial, efectuando automediciones de forma regular a determinadas
horas del día. Muestre esos valores a su médico. No use nunca los resultados de sus comproba-
ciones para alterar por su cuenta las dosis de los medicamentos prescritas por su médico.
Tabla de clasificación de los valores de la presión sanguínea (en mmHg) de acuerdo con la Organización
Mundial de la Salud:
Valores
Hipotensión
Valores normales
Límite de hipertensión
Hipertensión moderadamente grave entre 160 y 180
Hipertensión grave
Información adicional
•
Si sus valores son prácticamente normales en reposo, pero excepcionalmente altos bajo estrés físico o
psíquico, es posible que sufra de la llamada «hipertensión lábil». Consulte con su médico si tiene la
sospecha de que ese puede ser su caso.
•
Un valor diastólico de la tensión arterial medido correctamente que sea superior a 120 mmHg requiere
tratamiento médico inmediato.
2.3 ¿Qué podemos hacer si se miden regularmente valores altos/bajos?
a)
Consulte con su médico.
b)
Los valores altos de la tensión arterial (diversas formas de hipertensión) están asociados a medio y
largo plazo con riesgos importantes para la salud. Esto afecta a los vasos sanguíneos de su cuerpo,
que están en peligro debido a la constricción causada por los depósitos en las paredes de los vasos
(arterioesclerosis). La consecuencia puede ser una deficiencia en el aporte de sangre a órganos impor-
tantes (corazón, cerebro, músculos). Además, con valores altos de la tensión arterial a largo plazo, el
corazón sufrirá daños estructurales.
c)
Existen muchas causas diferentes para la aparición de valores altos de la tensión arterial. Diferencia-
mos entre la hipertensión primaria (esencial) y la hipertensión secundaria. El último grupo puede ser
adscrito a disfunciones orgánicas específicas. Consulte con su médico para recibir información sobre
el posible origen de sus propios valores elevados de la tensión arterial.
d)
Hay medidas que Ud. puede tomar, no únicamente para reducir una hipertensión médicamente diag-
nosticada, sino también como prevención. Estas medidas forman parte de su forma de vida general:
A) Hábitos alimentarios
•
Esfuércese por mantener un peso normal que se corresponda con su edad. Reduzca el sobrepeso.
•
Evite el consumo excesivo de sal común.
•
Evite comer grasas.
B) Enfermedades anteriores
Siga fielmente las indicaciones de su médico en el tratamiento de posibles enfermedades anteriores, tales como:
•
Diabetes (Diabetes mellitus)
•
Trastornos en el metabolismo de las grasas
•
Gota
Tensión arterial
Tensión arterial
sistólica
diastólicad
inferior a 100
inferior a 60
entre 100 y 140
entre 60 y 90
entre 140 y 160
entre 90 y 100
entre 100 y 110
superior a 180
superior a 110
Medidas
consulte a su médico
autocomprobación
consulte a su médico
consulte a su médico
consulte a su médico urgen-
temente
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