Tabla de contenido
TABLA DE RESISTENCIA DE PESAS
Esta tabla muestra la resistencia aproximada de peso en cada estación de pesas. "Sup" se refiere a la pesa
superior de 6 libras. Los otros números se refieren a los placas de pesas de 12,5 libras. La resistencia de los
brazos de mariposa que se muestra es la resistencia para cada brazo de mariposa. Nota: La resistencia en
cada estación de pesas puede variar debido a diferencias en las placas de pesas individuales, tal como
fricción entre los cables, poleas, y guías de pesas.
POLEA
PESOS
SUPERIOR
(libras)
1
2
3
4
5
6
7
106
8
120
9
138
10
151
11
164
12
184
13
197
14
212
15
222
Nota: 1 libra = 0,454 kg
BRAZO DE
MARIPOSA
(libras)
25
16
40
20
52
27
66
33
82
39
91
45
52
58
65
70
75
81
88
93
98
BRAZO DE
PRENSA
INFERIOR
(libras)
30
40
51
62
78
90
101
110
126
142
152
160
165
175
186
19
ALANCA
POLEA
PIERNAS
(libras)
(libras)
42
40
51
51
66
70
80
84
98
102
112
115
128
136
140
156
159
167
174
183
189
195
196
210
211
233
225
242
240
250
Tabla de contenido
