Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios - ICON Health & Fitness Gold's Gym Air Cycle Manual Del Usuario

CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
CÓMO AJUSTAR EL ASIENTO
Para realizar unos ejercicios eficaces, el asiento debe
estar a la altura adecuada. Mientras pedalea, sus
rodillas deben estar levemente flexionadas cuando los
pedales estén en la posición más baja.
Para ajustar el
asiento, primero
afloje y retire la
perilla, eleve o baje
el poste del asiento
y, a continuación,
inserte la perilla en
el armazón y en el
poste del asiento.
Mueva el poste
del asiento leve-
mente hacia arriba
y hacia abajo para
asegurarse de que el pasador de la perilla se intro-
duzca en uno de los orificios de ajuste del poste
del asiento. A continuación, apriete la perilla.
PRECAUCIÓN: Asegúrese de que el pasador de
la perilla esté insertado en uno de los orificios de
ajuste del poste del asiento. No apoye el poste del
asiento sobre el pasador de la perilla.
CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
Si la bicicleta de
ejercicios se mece
un poco durante
el uso, gire una
o ambas tapas
de nivelación del
Perilla
estabilizador trasero
hasta que deje de
mecerse.
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Tapas de
Nivelación